今天天氣比較涼爽,所以我走了10000步,而不是跑步。
만보 걷기 성공이네여 축하드립니당
응원 감사해요~
만보 달성 해주셨네요 덜더워서 걷기 좋은 날이었어요
이젠 점점 더워지네요.
만보걷기 수고하셨습니다 응원합니다
댓글 감사해요
걷기 좋은 날씨였죠 만보 수고하셨어요
날씨가 시원해서 만보한듯 해요
만보걷기 성공하셨네요 수고하셨습니다
건강에 좋으니 시간날때 만보 해야죠.
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]