我在希臘優格裡加了沙恩麝香葡萄和格蘭諾拉麥片,哈哈哈
大家早安。
요즘 건강식으로 많이 유행이죠. 그릭 요거트~ 맛있어 보이네요
건강식으로 맛있게 드시네요 ㅎㅎ 저도 오늘 그릭요거트 먹어야겠네요
여기에 꿀 한스푼 더 추가해 보세용~
저는 달달하게 먹는 거 안좋아해서요 ㅎㅎ흐꿀은 패스입나더
오 ! 진짜 맛있는 조합 드셨네요 ~ 저는 요즘 블루베리도 넣어 먹으니까 너무 맛있더라구요~
블루베리도 맛나겠내요 ㅎㅎㅎ 얼린건가요?!
아침 상큼하게 좋네요 오늘 아침 블루베리 롤케익 먹었엉ㆍ
ㅎㅎ 상큼하니 넘 좋았오요 ㅎㅎㅎ 불루베리 롤케잌도 달닷하니 좋네요^^
맛있는것만 드시네요ㅋ 아침으로 가볍고 좋네요
ㅎㅎㅎ그쵸 저는 한끼 한끼가 소중해서 맛난거머누목어요
아침은 거의 안 먹는 편이예요 그릭요거트에 샤인머스캣, 그레놀라까지 맛있을 것같아요 상큼하고 건강한 아침이네요
아침안목으면 저는 하루 힘이 안나요 ㅋㅋㅋ 저 세개 조합 아쥬 꿀입니더 ㅎㅎㅎ
그릭요거트 넘 좋아요 근데 가족들보니 그릭은 좀 호불호가 있는거같아요 맛난게드세요
넘 맛나요ㅜㅜ 그럴 수 있네요 ㅎㅎ 꾸덕거리는거 싫어하는 사람은^^
그릭요거트에 샤인머스캣 맛있을것같아요 ^^ 아 먹고싶네요 ㅋ
네 ㅎㅎ 넘 상큼하고 맛났어요 ㅎㅎㅎ
그릭요거트 맛있죠 즐하루보내세요
네 감서해요 ㅎㅎ 조흥ㄴ 하루 되세용
요거트위에 올라가있는 샤인머스캣이 신선하고 맛나 보여요^^ 아침을 먹긴 해야하는데 지금도 귀찮아서 아무것도 안하고 이것만 하고 있네요..ㅎㅎ
엄마가 보내준 샤머에요^^ ㅎㅎ 아침 조금이라도 드셔용 ㅎㅎ
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
服用K2礦物質補充劑,呵護您的健康。[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[1]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
夜裡會下雨。[2]
今天的步驟[2]
伸展[2]
現金家庭培訓[1]
10,000步[2]
今天早上我繼續保持活力滿滿的日常作息,認真地爬樓梯~~~^^[2]
我以一杯溫水開啟了新的一天~~~^^[2]
十月的最後一夜[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]