在灰塵較多的日子裡，我的眼睛會特別刺痛。

在空氣中細懸浮微粒濃度高的日子裡，我出門後眼睛會比平常更刺痛、灼熱，視力也會變得模糊。感覺非常難受；這些症狀和細懸浮微粒有關嗎？肯定是因為灰塵中的有害物質吧？我不能一直待在室內。戴口罩是一方面，但還有什麼辦法可以保護我的眼睛呢？

或者，請告訴我即使我回家後該如何處理這件事。

미세먼지 많은날은 유독 눈이 더 따끔거려요

미세먼지가 많은 날 눈이 유독 따끔거리는 것은 공기 중의 미세먼지와 중금속, 화학물질이 눈의 각막과 결막에 직접 닿으면서 염증 반응을 유발하기 때문이라고 합니다. 외출 후 눈 세척 및 개인 위생은 인공눈물로 눈 씻어내기 손 씻기 및 세안 온찜질 수분섭취 등이 좋다고 합니다.

미세먼지는 눈을 직접 자극하고 건조하게 만들어 통증을 유할합니다. 인공눈물과 보호용 안경으로 자극을 최소한 줄여주고 눈을 절대 비비지 마세요.

외출 시 안경을 착용해보세요 렌즈 대신 안경이나 선글라스를 써서 먼지를 물리적으로 차단할수있고 인공눈물은 따갑기 전 미리 넣어 먼지를 씻어내세요.

저는 알레르기성 비염이 심해서 미세먼지 심하면 최대한 외출은 자제하는데 마스크는 반드시 KF 94로 써줍니다 그리고 안경쓰는것도 크게 도움됩니다. 안경이 없다면 선글라스도 좋습니다. 안경 또는 선글라스 쓰면 미세먼지로 인한 안질환의 70프로는 개선된다니 효과가 크지요? 미세먼지 심한날 마스크와 안경 필수로 챙기세요

健康故事

在灰塵較多的日子裡，我的眼睛會特別刺痛。