因為下太大雨,暫時只走了六千步
我已經走過了,希望雨能停止。
不過還是得做伸展運動。
자신을 위해 노력하시는 모습 보기 좋아요 화이팅! 오늘 할 일을 잘 하고 계시네요. 으라차차!
6천보도 대단하세요 즐건하루보내세용
악!!!저..토스 걷기 포인트를 놓쳤네요.. 칠천보 걸었는데 말이죠~ㅜㅜ
악 아까워요 신경안쓰면 빼먹기 좋아요
저도 한창 만보걷기 할땐 날씨가 진짜 문제였는데..항상 담날 비오는지 체크하고 비오면 걷기가 너무 난감한지라
네 부산은 5일연속 비가와서 힘드네요
육천보 수고하셨어요 응원합니다
감사합니다 마저 만보 채우고 왔습니다
힘 내서 6천보 하셨군요~! 내일은 비가 덜 오면 좋겠네요
네6천보 영 내키지 않아서 다시 걷고왔어요 이제 비가 그쳤네요
비가 오는군요 육천보 잘 걸으셨어요 수고하셨습니다
네 5일째 비가 옵니다 이제 제발 그쳐주길요
어느 지역인데 그리 비가 많이 오나요? 서울은 너무 화창
부산이요 여긴 진짜 5일내내 비가 퍼붓습니다
남쪽이에요? 비가 너무 오네요
부산이요 여긴 5일째 비가 오고있어요
육천보도 대단한 거에요 응원합니다
네 비가 계속 퍼부어서 도저히 못걷겠어요
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
服用K2礦物質補充劑,呵護您的健康。[2]
夜裡會下雨。[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
今天的步驟[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[1]
伸展[2]
現金家庭培訓[1]
10,000步[2]
今天早上我繼續保持活力滿滿的日常作息,認真地爬樓梯~~~^^[2]
我以一杯溫水開啟了新的一天~~~^^[2]
十月的最後一夜[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]