【問題】咀嚼堅硬或有嚼勁的食物時，我的下顎關節會疼痛。

질기고 딱딱한 음식 씹을 때 턱이 아프면 턱관절장애 초기증상일 수 있다고 합니다 
턱에서 소리가 딱딱 나거나 입 벌릴 때 불편함이 같이 있으면 가능성이 높다고 하더라구요 
일단 딱딱한 음식, 질긴 음식은 피해주시고 턱 사용을 줄여주세요 
저도 얼마전까지 오징어를 너무 먹어서 그런지 턱이 아프더라구요 
온찜질, 부드러운 스트레칭이 통증 완화에 도움이 되고요 증상이 지속되면 치과나 구강외과에서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다 

저도 턱관절이 있어서 치료했었는데 말씀하신 증상 보면 단순한 일시적인 통증보다는 악관절 같네요. 오징어처럼 질기고 딱딱한 걸 씹다가 통증이 생기고, 서걱서걱 소리, 입 크게 벌릴 때 불편함, 찌릿한 통증 딱 턱관절 증상들이에요.

일단은 딱딱한 음식은 피하는게 좋아요. 한쪽으로만 씹는 습관은 없으세요? 저는 한쪽으로만 음식을 먹는 습관이 있어서 그쪽으로 턱에서 소리가 많이 났었거든요. 음식 드실 때 골고루 양쪽 턱 다 이용하시고 입 크게 벌려서 음식 먹는 것도 조심하셔야 하고 턱 괴는 것도 안하시는게 좋아요. 전 이갈이도 심했는데 이갈이 습관도 있으시면 턱관절 증상도 같이 올 수 있어요. 이런 방법들이 도움이 되긴 하는데 만약에 턱에서 소리 난지 오래되었다면 이것만으로는 100% 해결하긴 힘들어요.

구강외과나 교정전문치과가셔서 진료 보시는 거 추천드려요.
치료는 상태에 따라 다른데 스플린트(마우스피스처럼 생겼어요)로 턱 관절 위치를 안정시키는 방법이 있고요. 스플린트로 해결이 되지 않거나 치아교합에 문제가 있으면 턱 관절 배합도 맞지 않아서 소리가 나는 거라 치아교정을 하기도 해요. 저 같은 경우는 그냥 괜찮아지겠지 하고 초기에 치료 시기를 놓쳐서 스플린트까지 했지만 해결되지 못해서 결국 교정까지 했어요. 

물론 턱에서 나는 딱딱 소리가 나는 것 자체가 무조건 턱관절이 아닐 수도 있긴 한데 지금처럼 통증에 걸리는 느낌도 있고 입 벌리기 제한까지 같이있으신 거 보니 턱관절 초기는 조금 지난 것 같아요. 초기 치료를 놓치면 스플린트만으로는 치료가 어려울 수 있으니 꼭 병원 가보시라고 말씀드리고 싶네요. 지금 단계에서는 딱딱한 음식만 피한다고 완전히 해결되기 어려워보여서 증상이 계속되면 미루지 말고 한 번 진료 받아보세요.

숲과 나무

질긴 오징어를 드신 후 발생한 모래 갈리는 소리(서걱거림), 개구 장애, 찌릿한 통증은 전형적인 턱관절 장애(측두하악장애) 증상으로, 턱디스크 위치 이상이나 관절염 초기일 가능성이 있다고 합니다.
턱 사용을 줄이고 온찜질을 하며, 증상이 지속되면 반드시 구강내과 치과를 방문하시길 권합니다.

이지혜

턱관절 소리와 통증은 디스크나 근육 무리일 수 있으니 딱딱하고 질긴 음식은 피하세요. 증상이 계속되거나 입 벌리기가 힘들다면 구강내과나 치과에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

임★선

턱관절 통증 글은 질기고 딱딱한 음식이 원인일 수 있겠어요. 치과나 구강외과 상담을 받아보는 게 좋겠습니다.

오징어처럼 질긴 음식을 씹은 뒤 나타난 통증, 소리, 입 벌림 제한은 턱관절 장애 초기 증상일 가능성이 큽니다. 딱딱한 음식과 큰 입 벌림을 피하고 턱을 쉬게 하면 괜찮아질 수 있습니다. 다만 증상이 계속되거나 심해지면 치과나 구강외과 진료를 받아 정확한 상태를 확인하는 것이 필요합니다.

바다사랑태양

전형적인 턱관절 장애(TMD) 증상입니다.

서걱거리는 소리는 턱관절 사이에 있는 디스크가 마모되거나 
위치가 어긋나 뼈와 뼈가 직접 마찰할 때 나는 소리일 가능성이 큽니다.

입 벌리기 힘듦과 걸리는 느낌은
디스크가 원래 자리에서 빠져나와 
턱뼈의 이동 경로를 막고 있는 상태로 볼 수 있습니다.

찌릿한 통증은 관절 주변의 염증이나 신경 자극 때문입니다.

소리가 나고 입이 잘 안 벌어지는 단계라면, 
단순히 쉬는 것보다 적절한 치료를 병행해야 
관절염으로 진행되는 것을 막을 수 있어 보이네요...^^
치과 치료 받아보시길요~~~^^

마오병

오징어 씹을 때는 턱관절이 평소보다 많은 힘을 사용해서 좀 뻐근한 느낌이 드는 건 정상인데요. 이게 턱관절에서 이질적인 소리가 난다거나 통증까지 동반한다면 병원에 가서 검사를 받아 보시는 게 좋을 것 같네요.

갑자기 소리가 나는 거고 평소에 없던 증상이면 일단 당분간 딱딱한거 조심하시고, 2주 이상 지속되면 치과 가시는게 좋겠네요

소리가 나며 턱관절 맞아요
턱관절, 교정전문 치과나 구강전문외과 가세요

안레몬

턱이 걸리는 느낌, 통증, 입을 크게 못 버리는 증상 으로 보아 턱관절 장애 초기 단계로 보입니다. 초기라고 해도 적절히 치료 해주지 않으면 나중에는 퇴행성 턱 관절염으로 이어질 수 있기 때문에 치과에 가서 꼭 진료보세요.