我常常背痛。會不會是椎間盤突出？

메론잉

허리 뻐근함은 근육 긴장, 자세불균형, 장시간 앉음으로도 생깁니다 
디스크는 다리저림, 통증 방사, 감각이상이 동반됩니다 
허리 근육 스트레칭과 코어 강화, 올바른 자세 유지를 해주시고요 
온찜질과 마사지, 가벼운 운동으로도 근육 이완 가능해요 
병원가서 직접 검사 해보시는게 좋아보입니다 

은하수

앉아 있을 때 허리가 더 불편한 증상은 디스크 신호일 수 있어요 정형외과에 가시면 보통 엑스레이와 물리 치료 등 기본 검사부터 진행하며 정밀 진단이 필요할 때만 MRI를 권유하는거 같아요 
​초기라면 신경 차단술이나 약물 요법으로 염증을 가라앉힌 뒤 꾸준한 코어 운동과 스트레칭으로 충분히 관리가 가능해요
평소 앉을 때 허리를 곧게 펴고 장시간 앉아 있지 않도록 자주 일어나 몸을 움직여 주세요

임★선

허리가 자주 뻐근하다면 디스크 가능성도 있습니다.
정밀 검진으로 원인을 확인하는 게 안전합니다.

숲과 나무

허리가 자주 뻐근한 것은 단순 근육 피로(요추 염좌)일 수도 있지만, 디스크가 눌려 발생하는 허리 디스크(추간판 탈출증)의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 엉덩이, 다리 저림이나 방사통이 동반된다면 디스크일 가능성이 있다고 하네요.
병원가서 직접 검사받아 보는것도 괜찮을듯요. 

말해뭐해

뻐근함이 다리 저림으로 이어진다면 디스크 가능성이 있어요. 
평소 바른 자세를 유지하시고 코어 근육을 강화하는 운동을 시작해 보세요.

안레몬

디스크인지 아닌지 궁금해서 질문하셨군요 일단 지속적으로 뻐근함 있다고 하니 정형외과 가면 엑스레이 먼저 찍어볼겁니다 증상 상담 받고 필요하면 정밀검사도 이야기할테니 꼭 병원 가보세요