혹시 샤워하실 때 뜨거운물로 하시나요?
샤워는 무조건 미지근한 물로 해주셔야해요
너무 오래하면 간지러움이 더 심해지니 10분 이내로 해주시고요
샤워하시고 고보습크림 발라주세요
일반 바디로션 말고 세라마이드 판테놀 함유되어 있는거 사용해주시고요
면 소재 옷을 입으시는게 좋으실 거예요
그리고 방 습도도 잘 조절해주시는게 좋아보입니다
숲과 나무
겨울철 심한 가려움은 건조한 공기, 난방기기 사용, 뜨거운 샤워로 인한 피부 장벽 약화나 한랭 두드러기가 주원인이라고 합니다.
실내 습도를 40~60%로 유지하고, 보습제를 수시로 발라 피부 수분을 지키는 것이 가장 중요하다고 합니다.
꽉 끼는 옷보다는 헐렁한 면 소재 옷을 입어 피부 자극을 줄이는것도 좋은 방법이라고 합니다.
은하수
자다가 자기도 모르게 손을 대면 상처가 크게 나는 경우도 있는거 같아요
겨울철 대기가 건조해지면 피부의 수분과 유분이 줄어들면서 가려움증을 유발하는데요
수면 중에 무의식적으로 긁어 난 상처는 2차 세균 감염의 위험이 있으므로 주의하셔야 해요
단순히 로션을 바르는 것보다 세안 후 물기가 마르기 전에 보습력이 강한 크림이나 오일을 덧바르는 게 좋아요
가려움이 심해 일상생활이나 수면에 지장을 줄 정도라면 피부과에서 처방하는 연고나 약물 치료를 받는 것이 회복에 훨씬 빠를거 같아요
민트홀릭
아… 겨울 가려움 진짜 공감돼요.
피부 땡기고 긁으면 더 가려워지는 그 느낌 너무 싫죠.
저는 샤워 줄이고 보습제 듬뿍 바르니까 조금 나아졌어요.
그래도 계속 심하면 그냥 참지 말고 병원 가는 게 낫더라구요.
애플
저는 겨울뿐만 아니라 계절 상관없이 가려움이 생겨서 힘드네요 가려울땐 보습해도 크게 도움이 안되서 전 피부과 가서 진료받고 처방받아 약먹으니 가려움은 나아졌는데 문제는 재발이 잦네요ㅜ
안레몬
현재 피부가 많이 건조해서 더 간지러운것 같아요 약국 가서 비판텐 연고 사는거 추천드려요. 비판텐 연고 얇게 바른 뒤 5~10분 후에 사용 중이던 보습제를 덧발라서 피부 장벽을 보호해보세요
임삼미
겨울철이 워낙 건조하니 그런가 봅니다. 너무 자주 씻지 말고 평소에 보온에 힘써 주세요. 습도 잘 조절하시고요
민트홀릭
임삼미