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今天的天氣依然晴朗又好。
所以我打算輕鬆散步超過十分鐘
果然晴朗的天空最令人喜歡
天氣好心情也很好呢
大家今天天氣也不錯，今天輕鬆一下吧
我推薦您散步一下喔ㅎㅎ
가볍게 산책 좋아요 선선한 바람 불 때도 좋고요
나이가 들어갈수록 운동 안 해도 안 돼 고요. 너무 많이 하면 관절 문제 때문에 안 좋다고 하더하고요. 하루 평균 5000보에서 만보 사이가 적당하대요.
그쵸 너무 무리하면 안되죠 적당히가 중요하더라구요
가볍게라도 산책 해주시면 너무 좋지요 그래도 20분 이상 걸어주세요ㅎㅎ
넹 그래야겠어요 10분은 조금 짧긴 해요
가벼운산책 정말 좋죠! 저도 오늘 가볍게 산책하고 왔답니다
조금이라도 하려구요 산책이 좋다고 하네요
여리나여리나여리나