問題：四個肩膀肌肉中其中一個撕裂了呢..ㅠ.ㅠ..

숲과 나무

냥이키우기님 반갑습니다 ^^
파열 정도가 심하지 않다면 약물 치료, 물리치료, 운동 치료 등으로 치료가 가능하다고 하네요.
재활에는 스트레칭과 본인에게 맞는
운동이 좋다고 합니다!

안레몬

근육이 파열되었는데도 통증이 없다니 천만다행이네요. 다행히 증상이 없으니 지켜보자고 했나봐요. 보존 치료 잘 하시고 골프는 계속 할지 고민해보셔야겠네요.

케이스

골프가 의외로 팔을 엄청 많이 쓰는 운동이더라고요 게다가 강한 회전력을 계속 휘두르니까 일반인들 같은 경우엔 무리가 컸을 것 같습니다

양진경

어깨 근육 파열로 힘들겠어요
어깨 근육 파열되면 수술을 해야만 완치 되는줄 알았는데 꼭 수술을 해야만 낫는것은 아니긴 하네요

어깨 근육 파열된 경우에 하는 치료 방법으로는요
* 약물 치료
소염진통제(NSAIDs)나 스테로이드 주사를 사용해 통증과 염증을 완화해요
* 물리치료
전기 자극, 초음파 치료 등을 통해 혈류를 개선하고 조직 회복을 도와요
* 운동 치료
가벼운 스트레칭과 근력 강화 운동으로 어깨 유연성과 안정성을 회복해요
* 보조기 사용
어깨를 고정시켜 휴식을 취하며 손상을 최소화하는 방법이 있다고 하기는 하네요
저라면 전문병원에 가서 진단 한번 더 받아보고 결과 듣고 결정할듯해요
저는 다른 원인으로 어깨가 안좋아 한번씩 통증이 심해지면 병원 치료 받으며 지내다보니
어깨 통증의 그 고통을 아는데요
어깨 통증 나아서 건강하게 생활했으면 좋겠습니다

김민정

전문의가 좀 더 지켜보자 하셨군요
다른 병원에도 가 보심이 좋을듯 싶네요

ssul0115

팔을 무리해서 쓰셨나봐요
팔에 무리가 가지않도록 최대한 덜 쓰셔야할 것 같구요
심하면 수술이 필요할 수도 있을 것 같긴한데요
진료를 더 보시는게 좋으실 것 같아요

땡땡이

근육이 파열됐는데도 통증이 없으신가봐요
병원에서 지켜보자고 하셨으니
좀 더 지켜보는 것도 괜찮겠네요
아니면 다른 병원 한번 가보시는 것도
괜찮구요

희영

근육이 파열되었으면 수술하셔야되는거 아닌가요!  의사선생님께서 지켜보자하시니  급한건 아닌거 같지만 수술을 해야된다면 더 아파지기전에 해는게 좋지 않을까요! 좀 큰 다른 병원에도 한번 가보세요.  어깨나 무릎 허리 전문으로 하는 병원에도 한번 가보세요  근육이 파열된건 놔둔다고 저절로 붙지는 않잖아요.