問題) 為什麼會出現貧血的症狀呢？

은하수

빈혈증상이 있다면 빈혈약을 복용하는게 좋지 않을까요
병원에 가서 빈혈검사 해보시고 필요할 경우 약을 드시는게 좋을거 같아요 
빈혈은 혈액내의 헤모글로빈이 감소하여 산소를 충분히 받지 못해 생기는데요 
카페인이 들어간 음료는 줄이는게 좋겠어요 
단백질이 풍부한 음식 매끼니 드시고 채소화 과일도 충분히 드시구요

안젤라

저는 아가씨때는 많이 어지러워서 다이어트 때문이러니 하고 넘기고 성인되고 결혼하고 다이어트는 하지 않았지만 그래도 어지럽다 느끼고 눈앞에 벌레가 날아드는 느낌 그러다 출산하고 대수롭게 생각하고 넘겼다가 종합검진 했더니 여자들은 12가 정상인데 저는 5.5 라고 수혈도 받고 약까지 먹고 한달에 수혈받고 한달에 한번씩 검사받으러 오라고 하더라구요 근데 수혈받고 약 먹어도 소용 없었어요 이유는 근종에 아직도 생리를 하서 그런다고 하네요 어지러우면 병원에서 처방 해주시는 철분제 부터 철에 좋은음식 드세요 단 너무 많이 드시면 변비 오니 조심하세요 철분제 음식드시고 물 너무 많아도 적게도 말고 1.5리터가 하루양이 적당하대요

풀하우스

일단 카페인이 많은 커피를 끊는 게 좋구요
 카페인이 숙면을 방해 합니다.(점심 전에 한잔)
저도 늦게 자고 늦게 일어나고 커피는 입에 달고 살고
빵과 밀가루가 주식이었어요
빈혈이 어렸을때 부터 있었고 영양결핍에 얼음이 땡겨 얼음도 입에 달고 살았어요;;
끝내는 자가면역 병이 왔습니다
빈혈을 방치하면 반듯이 질병이 옵니다!!
질병이 오기 전에 식습관 고치고 나한테 맞는 운동을 꼭하세요~
빈혈이 있으시니까 우선은 비타민 B6.9.12를 같이 음식으로 매 끼니 조금씩 먹어줘야 합니다
견과류도 하루 한 줌 저녁에 먹는 바나나 1개 도움 됩니다~
그리고 빈혈 환우자는 다이어트 금물이고 음식을 골고루 챙겨 먹고 카페인은 끊어야 저혈압 예방됩니다
빈혈환자는 저혈압이 있어요
소금물 하루 1~2잔 섭취도 도움되요

이재철

영양소 중에서는 철분이 부족한것이  원인인데 전문의와의 상담부터해야겠지요

HEE

빈혈 증상이 생기는 이유는 헤모글로빈이 부족해서 그런거죠. 정확히는 채내의 철분이 부족해지면 헤모글로빈 생산이 줄어들어서 빈혈이 발생합니다. 저도 같은 증상이 있습니다. 일단 H.J님의 증상은 "무심코 앉았다가 일어나거나 움직이거나 할 때 뭔가 앞이 까맸다가 다시 하얘짐"인데, 이것은 빈혈보다는 기립성 저혈압에 가깝습니다. 여성들에게 많이 나타나는 증상이에요. 그럴 때는 갑작스럽게 일어나는 동작은 하지 않는게 좋아요! 저도 이 증상이 좀 심해서 검사 받아봤는데 빈혈과 기립성 저혈압은 다른 거더라구요. 정 걱정되시거나 증상이 계속 심해진다면 빈혈 검사해보세요. 일정 수치가 낮으면 약을 먹어야 하니 병원 한번 가보셔요!

이지혜

앉았다가 일어설 때 어지럼증을 느끼신다면 기립성 저혈압이 아닐까 싶어요? 이게 빈혈인지 기릾닝 저혈압인지 정확한 진단을 위해 병원 진료 권해드려요. 약물 치료가 필요하다면 빨리 처방 받아 드시는 게 좋을 것 같네요. 그리고 빈혈은 체질적인 영향이 크지 않을까 싶어요. 빈혈에 좋은 영양제 챙겨 드시고 계속 심하시면 꼭 병원에 가보세요.

이재철

빈혈은 흔히는 철분이 부족하여 발생하는 질병이므로 영양소중 철분  부족분을 채워줄수 있는것을 드십시요 정확한 진단은 전문의의진단을 거쳐 처바믈 받아요 그냥 뇌두면 작은병이 큰병이 될수도 있읍니다

깐데또까

 빈혈증상이 잇으신가봐요
  병원에서 피검도  나에게 필요한 영양분이
 뭔지도  검사해주는것도 좋은것 같아요 

귀염동이♡

저두 앉았다일어나면 핑하고 돌아요
따로 문제있는건아닌대 걷다가도 가끔그러구요
그때마다 우유마시거나.계란먹어요
밖에선 우유부터 찾아요 좀나아지더라구요

황금성

빈혈 증상이 완화되는 음식을 챙겨 드시고 빈혈에 좋은 성분이 들어 있는 영양제도 보충해 주시는 것이 좋을 것 같아요 그리고 무리한 활동이라든지 그런 부분을 피하시고 항상 휴식을 취해 주시면서 정신적으로도 많이 도움 되는 그런 활동을 취해 보시는 것은 어떠실까요

행복한일상

저도 가끔 앉았다가 일어나면 앞이 까맣게 되면서 어지러운 적이 있어요 ㅠ 
그렇다고 해서 몸에 큰 이상은 있지는 않아오 ㅠ 철분 부족 이나 스트레스 아님 피곤해서 그렇지 않을까 싶네요
물론 정확한원인은 병원 상담 받는것도 추천해 드려요

우아하기

잘 안 챙겨먹을때 많이 생기는 것 같아요.
저 그러다가 픽 쓰러진적 있어요, 잘 챙겨드세요

안레몬

앉아 있다가 일어설때 많이 어지러운건 기립성 저혈압일수 있어요. 심한분들은 진짜 기절해서 머리나 다른곳 다친분들 많아요. 병원가서 진료 한번 받아보세요.

찌니

병원상담해보시고 철분제 복용해보세요
저는 생리때 어지러움 빈혈 증상이 있어 철분제 먹으니 훨씬 낫더라고요

지영도영

빈혈일수도 있으나 다른 증상있을수도 있으니 병원에서 진료받아보세요

써니

앉았다 일어나면 눈 앞이 잠시 까매지는 증상이 혹시 기립성 저혈압 증상 인지 빈혈증상인지 모르겠네요
이런 증상이 반복된다니 얼른 병원 진료받으시고
증세에 맞게 치료 받으셔야 될것 같아요
그리고 평소에 커피도 조금 줄여주시고, 
충분한 수면 취해주시고,
스트레스도 관리 잘 해주셔야 건강 생활에
도움 될것 같아요

양진경

빈혈 때문에 힘들겠어요 ㅠㅠ
빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우라고 해요.
빈혈증상이 계속되면 안좋을듯해요
빈혈증상이 계속된다면 빈혈의 원인이 무엇인이 병원 진료를 받아보고 그에 맞는 치료를 하는게 좋을듯해요
빈혈 치료의 핵심은 그 원인을 찾아 제거해 주는건데요
의료진의 처방에 따라 철분제를 복용하거나 주사를 맞는 것이 가장 좋은 치료법이구요. 급한 교정이 필요한 경우 수혈을 하기도 한다고 해요. 증상만으로 스스로 빈혈을 진단하고 무조건 빈혈 약 혹은 철분제를 복용해서는 안 된다고 하구요
빈혈의 원인이 여러가지일 수 있으니까요, 증상이 지속된다면 병원진료 한번 받아보세요
저는 생리기간에 빈혈증상이 심해 힘들었었는데요, 그게 빈혈인줄도 모르고 있다가요. 건강검진하다가 빈혈이 있다고 산부인과 검진 빼먹지 말고 꼭 하고 가라고 해서 산부인과 검진하다가 자궁근종이 거대하게 있어 생리혈이 증가해 빈혈이 생긴 케이스여서 수술하고 빈혈증상 없어져 너무 좋아요
일시적인 거라면 다행이구요, 빈혈증상이 지속된다면 병원 진료 꼭 받아보세요
건강했으면 좋겠습니다

땡땡이

앉았다 일어날 때 어지러우면 힘들겠네요
넘어지기라도 하면 큰일납니다
원인이 무엇인지 찾아보는 게 좋겠네요
병원에 가셔서 검진 한 번 받아보세요
일상생활을 건강하게 하는 것도 중요할 것 같네요
커피도 좀 줄여보시고 운동도 하시고 스트레스도
줄이시고 잠도 잘 주무셔야 건강하겠지요
잠이 정말정말 중요하다네요

인지니어스

글쎄요~~ 개인체질에 따라 다르긴한데
몸의 이상을 느끼셨으니 전문의 상담을
받으셔야겠네요~ 건강하시길🙏