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大約四年前開始
正在吃雜糧飯
我稍微把糯米弄壞了
為了我的身體
잡곡밥이 정말 건강해보여요 맛도 좋아보이구요
최중 조절을 위해서 걷기하고 하니까 도움이 많이 됬어요 요밥을 먹어면 많이 못먹어요 꼭 꼭 씹어서 먹어니까 행~복한밤 되셔요 🫠
좋은 습관이네쇼 꾸준히 화이팅입니다
고마워요 😄 계속 실천하고 있어요 고운밤 되세요 🫠
잡곡밯 맛있겠어요 굿밤되세요
네~^^ 직장 그만두고 집에서 체중조절 변비 탈출 시도 한다고 시작해서 겨속 나혼자만 해서 냉동보관해서 먹고 있어요 오후시간도 즐거운 시간되셔요