最近真的出了很多健康功能性食品,所以我試著都吃了一下,正如“調整的終點是純粹”這句話一樣,結果我又開始吃以前基本就會吃的維他命C。持續吃下去後,覺得臉也變得更白了,吃維他命C和不吃時的精神狀態也有差別。維他命C這樣每包一份放在袋子裡也可以,水果裡也有維他命C,一天吃一次也不錯喔!