健康飲食

從清晨開始工作，在小城市工作，照顧阿親也很困難，自己做飯也不容易，所以一直在找各種東西吃，已經快三年了。

空腹時喝咖啡的習慣也逐漸戒除，反而身體變得更輕盈了。越來越感受到甜鹹又美味的東西對身體不好，讓我開始更注意照顧自己的身體。

我覺得空腹時輕鬆食用很合適，是MyMeal New Protein。