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健康食品・民間療法

夕食のサバのグリル

2024.01.20 19:22
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夕食のサバのグリル

 

昨日、残った肩ロースとイーマートで買った冷凍の薄切り肩ロースを焼きました。

息子の食事は肉から肉へです。

 

今日は配送されたキャッシュディールで買ったフライパンで料理しました😊

 

よく焼いてみてね🙋‍♀️

 

初心者らしく、油を使わなくても肉がぐるぐると油を落としながらよく焼けます👩‍🍳

 

チョングクジャンと鶏胸肉のわかめスープを一緒にして、しっかりと食事をしました。

 

夕食のサバのグリル

 

サバも形が崩れずにきれいに焼けていますね。

私はサバの塩焼きが好きです。

肉に押されて久しぶりに食べますね

 

夕食のサバのグリル

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評論 22
  • 個人資料圖片
    탱굴이
    저녁 맛있게 드셨네요
편한 저녁되세요
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      JN
      作家
      네에 감사합니다
하루 좋은시간 보내세요
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    배짱이 
    완전 만찬이네요
맛저 하세요
    • 個人資料圖片
      JN
      作家
      네에 아들은 고기 저는 생선이요
선호도가 달라요
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    해피혀니
    다 맛있어 보여요^^
즐거운 저녁 시간 보내셔요.
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      JN
      作家
      네에 감사합니다
식사 맛있게 하세요
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    예쁜나
    기름 없이 프라이팬 조리가 가능하군요. 솜씨가 대단하십니다.
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      JN
      作家
      네에 프리이팬이 새걸로 왔어요
잘되네요
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    써니
    노릇노릇 고등어구이 맛있겠어요 
굿밤되세요 
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      JN
      作家
      네에 잘 구워지네요
새로운 프라이팬이에요
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    레몬
    고등어 맛있게 구었네요. 맛있는 저녁 드셨네요. 즐거운 저녁 시간 되세요.
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      JN
      作家
      감사합니다
하루 수고 많으셨습니다
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    valor314
    고등어 몸에 좋지요. 건강해지는 식단입니다.
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      JN
      作家
      네에 맞습니다
하루 잘 보내세요
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    채소걸
    제가 다 먹고 싶어요
맛있게 드세용
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      JN
      作家
      네에 한끼 잘 먹어요
식사 맛있게 드시구요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    저녁식사는 고등어 구이군요
아주 맛나게 드세요
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      JN
      作家
      네에 생선 좋아해서 쟁여뒀어요
잘 먹었어요
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    땡땡이 
    건강한식사 잘 챙기셨어요 
편한밤되세요 
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      JN
      作家
      네네 감사합니다
하루 즐겁게 보내세요
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    냠냐미
    와 정갈하게 드시네요 너무 맛있어보입니다.
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    다우니향기
    고등어구이 맛나겠어요 
군침이 도네요