🧏🏻‍♀️餐後例行🍀 小慧綠茶濃縮咖啡甜點

🧏🏻‍♀️餐後例行🍀 小慧綠茶濃縮咖啡甜點

 

 

在日常生活中健康輕鬆享受的減肥例行公事方法。

 

🥝所惠穩定增強劑 Gritty Shot🥝

 

富含兒茶素的有機綠茶檸檬/萊姆，用果寡糖代替糖，基本的內在美容同時，生薑/肉桂有助於促進新陳代謝。

天然酵素原料鳳梨和梅子能使纖維變得柔軟，燕麥纖維和果寡糖則能減輕沉重感。

 

飯後會和水果一起吃，也會用水稀釋後飲用。

 

今天我加入了一點冷凍芒果代替糖，加入了一點水，然後加入了少許綠茶濃縮液，攪拌均勻。

 

慢慢品嚐味道再享用^^

 

戀愛中的偶像們都在專注於水腫管理，聽說他們都會注意飲食。

 

與水果一起美味享用，是一個簡單的減肥方法。