運動後我經常喝蛋白質奶昔。 我也會吃雞胸肉,但我覺得方便飲用的奶昔比較好。 完美的能量奶昔具有香草味,餘韻和喉嚨感都很好。 其他產品有時會肚子痛,但這個似乎消化得很好。 如果運動努力但無法補充蛋白質,就無法發揮出運動的效果 我一定會努力按時吃的。 每瓶含有高達27.5克蛋白質,容量為275毫升,熱量為168千卡。 只要輕鬆搖一搖就能攝取蛋白質,覺得真的太好了。