談到健康飲食 盡量不加入合成添加劑 應該是用自然界中生長的東西做的一餐吧? 我是上班族,平日中午必須在外面解決餐點,所以盡量選擇韓國料理店而非加工食品。上面的照片是我常去的餐廳的白飯套餐。店主盡量不加入調味料,用心烹調的一餐,吃了讓我感到充實,不僅能應付下午的工作,回家吃晚餐前也完全不會感到餓或不舒服。一份健康的餐點就是我的健康餐。