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我自己的飲食是喝大麥茶。

晚上睡覺前,我非常口渴,所以會喝很多飲料,這可能是因為我白天吃了很多東西,也可能是因為我出了很多汗。

最近我常喝大麥茶,它既能讓我感到飽腹,又能解渴。

나만의 다이어트를 보리차 마시는 걸로 말해요.

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評論 6
  • 지원이
    보리차를 마시면 다이어트에 도움이 되나요? 성분효과보다 포만감 효과말씀하신거군요!ㅎ 그럼 도움될거같아요
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    행복한일상
    보리차 구수하니 맛도 좋지요
    저도 수시로 물 마시고 있어요
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    켈리장
    보리차 카페인도 없고 좋아요
    몸도 따뜻해지고 고소하구요
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    쿠보
    보리차 괜찮죠 ㅎㅎ
    마시면 도움되는가봅니다. 
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    You&나☆슈기☆
    맞아요!  저도 저녁에 맥주한잔씩 간절히 생각 날때가 있는데 그럴때마다 따뜻한 차를 끓여서 한잔가득 마시면서 맥주 유혹을 뿌리치고 있어요.
    다이어트에도 건강에도 좋아요^^
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    꼬영이
    음료나 커피 대신 물처럼 수시로 드시면 좋을것 같아요
    저도 커피 대신 먹어봐야겠네용