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今天的健康目標

步數達到一萬 OK

喝水8杯 - 6杯成功

營養補充品 - 好

 

這是三個基本的健康目標。

我還需要再喝兩杯水,大約幾個小時後。

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評論 11
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    붉은레드
    물 8자누참 어려운 도전이네요
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      이닝지아
      作家
      2리터하시는분들도 계시더라구요
      어렵지만 마실수 있는 만큼 마셔요^^
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    이한울 맘
    건강목표 잘 완료하시길 바래요
    좋은 시간 되세요
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      이닝지아
      作家
      건강목표 세워두면 지키려해서 좋네요
      편한한 날되세요
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    흰둥이
    오오 좋습니다
    달성을 응원드려요
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      이닝지아
      作家
      감사합니다
      열심히 해볼께요~
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    강미형
    건강목표 응원합니다 .
    화이팅입니다 
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      이닝지아
      作家
      감사해요~
      오늘도 굿밤되세요
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    담쓰담쓰담
    목표 잘 이루시길 
    응원합니다
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      이닝지아
      作家
      감사해요
      내일 월요일도 힘차세요
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    다우니향기
    건강목표 화이팅입니다 ㅎㅎ 
    오늘도 잘주무세요