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我設定了今天的健康目標。

  1. 1. 走一萬步 2. 喝一公升水 3. 做一分鐘平板支撐

這就是這三個。

三個目標主題是1。

1萬步 1公升 1分鐘應該沒問題吧?

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評論 11
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    말해뭐해
    달성 가능한 목표네요
    꼭 성공학시고 건강한 하루 보내세요 
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      잭라빈3점팡팡
      作家
      넹 성공했네요.
      응원덕분이에요.
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    닥리버스
    좋은 목표 설정이군요.
    꼭 달성하실거에요
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      잭라빈3점팡팡
      作家
      굿 목표죠?
      달성성공입니다.
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    seabuck
    111목표 머릿속에 쏙쏙 들어오네요
    모두 응원드려요
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      잭라빈3점팡팡
      作家
      111 쏙쏙 기억나지요.
      성공했습니다.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 좋네요.
    플랭크 1분 힘들어요
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    송송
    항상 행복한 하루보내시길바래요.
    굿밤되시구요.
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    걷기와
    저도 생각하고 있던 다짐들이네요 하지만 실천이
    어려워 매번 새로 각오 다지고 있습니다
  • 다우니향기
    건강목표 설정 잘하셨어요 
    응원합니다. 
  • 은하수
    아 111 건강목표네요
    열심히 실천하시면 뿌듯할거 같아요
    응원합니다