logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

๐Ÿ’Ÿ Tantangan 6.000 langkah hari ke-12 tahap 5

2024.01.02 08:17
ๆŸฅ็œ‹ ๅปขๆฃ„็‰ฉ

๐Ÿ’Ÿ Tantangan 6.000 langkah hari ke-12 tahap 5

Sertifikasi hari ke-12 dari 6.000 langkah 5 kali, haha

ย 

๐Ÿ™ŠPartisipasi hari ke-7 dari program V-Mae 5.000 langkah tahap 2

ย 

Semoga hari Anda penuh dengan tawa dan kebahagiaan ๐Ÿ˜˜

0
0
่ฉ•่ซ– 10
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ๋งŒํฌ ๋‹น์ฒจ์ด์‹ ๊ฑฐ์—์š”?? ๋Œ€๋ฐ•!!
๊ฑธ์Œ๋„ ๋ฒŒ์จ ์™„๋ฃŒํ•˜์‹œ๊ณ ~ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ๋•ก๋•ก์ด 
    6์ฒœ๋ณด ์ธ์ฆ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
๋ง›์ ํ•˜์„ธ์š”ย 
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    seabuck
    6์ฒœ๋ณด ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ ์™„์„ฑํ•˜์…จ๋„ค์š”
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ใ…‡ใ……ใ…‡
    ์™€์šฐ ๋‹น์ฒจํฌ์ธํŠธ๊ฐ€ ๋ˆˆ์— ๋˜ญย  ใ…Žใ…Žใ…Ž
์ถ•ํ•˜ํ•ด์š” ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…ง์–ด์š”
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
    6์ฒœ๋ณด ์˜ค๋Š˜๋„
ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ์ฑ„์†Œ๊ฑธ
    ์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์–ด์š”
(ใƒปโˆงโ€)ใ‚ž
ํ‘น ์‰ฌ์„ธ์š”
ใ…Žใ…Ž
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    agnes0117
    6์ฒœ๋ณด 12์ผ์ฐจ 5์ฒœ๋ณด 7์ผ์ฐจ ์™„๋ฃŒํ•˜์…ง๋„ค์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
'๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑธ์–ด์šฉ
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ๊ฑท๊ธฐ์™€
    ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‹ค์ง ๋„์ „ ๋‹˜ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ž˜ ์™„์ˆ˜ํ•˜์‹œ๋„ค์š”. ๋‹˜ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๅ€‹ไบบ่ณ‡ๆ–™ๅœ–็‰‡
    ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    6์ฒœ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
๊พธ์ค€ํžˆ ๊ฑธ์œผ์…”์š”ย