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Let's set a health goal for this week.

Consistent 10,000 steps walking

Try walking with power walking instead of just strolling

Drink plenty of water

Try doing some home workouts every day, even just a little.

 

Let's keep a close watch this week~~~~ Fighting!!!!

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評論 28
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    레몬
    이번주 건강목표 이루길 바랄께요
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      열심히 한주동안
      건강목표 달성했네요 ㅎㅎ
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    최영민
    건강목표 응원합니다 
    굿밤되세요 
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      감사해요
      건강목표 달성하려고 노력했네요 
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    비니♡으니
    이번주 건강목표 응원합니다
    화이팅!!^^
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      감사해요
      이번주에도 건강목표를 위해서 ~~
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    지폐메이커
    건강목표 응원할게요 
    부지런히 달려가죠
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      감사해요
      넵 부지런히 목표달성해요
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    말해뭐해
    정말 목표로 꾸준히 갖고 하다 보면 살이 빠질 거 같애요 건강해지는 게 최고로 좋은 거 같죠
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      감사해요
      맞아요 건강해지는게 제일인듯해요
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    임★선
    건강을 잘 관리하는 것만큼 중요한 건 없을 것 같아요 요즘 시대 돈보다도 더 중요하죠
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      제일 중요한 부분인데
      자꾸 놓치고있는거 같아요
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    네바이넙
    건강목표 잘 설정하셨군요.
    화이팅하셔서 목표달성 잘하시길..
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      감사해요
      이번주에도 열심히 노력해요 
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    숑숑이야
    요즘 감기가 심해서 물 마시기가 중요해요 화이팅입니다.
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      물수시로 마시기가 
      쉬운데 잘안되드라구요 그래도 열심히 마셔봐요
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 잘해보아요
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      감사해요 
      만보걷기 매일 하고있어요 ^^ 
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    youngmi
    건강을 위한 목표네요
    꼭 이루시길 응원합니다
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      건강을위해서 맞아요
      목표달성을 위해서 열심히요 
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    걷기와
    오늘도 멋지게 해내실 님 응원합니다. 파이팅
    궂은날 건강하세요 건강이 최고네요
    
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      너무 감사해요
      응원 받아서 열심히 노력해요 
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    Quadruple 4 Project
    이번주도 건강목표
    실천하시고 건강하세요
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      감사해요
      이번주 목표달성을 위해서 노력하고있네요 ㅎㅎㅎ
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    이순신
    잘 지키셨을 까요 새로운 한주 새 목표도 응원하겠습니다 화이팅이에요~~
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      ㅇㅅㅇ
      作家
      넵 열심히 지키려고해서
      달성했네요 이번주도 힘내요 
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    해피워니
    이번주도 화이팅!입니다~ 저도 이번주는 홈트 꼭잊지말고 해야겠어요
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    다우니향기
    건강하게 파워워킹
    걸어보아요 응원합니다