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本周健康目标~^^

本周坚持步行一万步和空腹时补充水分

还有减少咖啡因~~^^

减少咖啡因摄入并不容易。

加油!

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評論 34
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    금비야
    이번주 건강목표 화이팅입니다 ~^^
    오늘도 수고하셨습니다 
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      춘자jj
      作家
      금비야님 응원 감사합니다 
      오늘도 수고하셨습니다 
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    우9759
    건강 목표 달성 응원할게요.꼭 성공하시길
    바라겠습니다.화이팅 
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      춘자jj
      作家
      응원감사합니다. 
      오늘도 수고하셨습니다 
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    해피혀니
    건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
    화이팅입니다.
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      춘자jj
      作家
      해피혀니님. 네 응원 감사드립니다 
      오늘도 홧팅입니다 
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    지영도영
    저도 카페인은 줄어야하는데 쉽지않아요
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      춘자jj
      作家
      지영도영님. 카페인 줄이기 정말 힘드네요
      오늘도 홧팅입니다 
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    수퍼마덜
    저도 그래요~
    하루라도 커피 안마시면 안될것 같은 느낌에 
    매일을 타 먹네요;;;
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      춘자jj
      作家
      수퍼마덜님. 네 저두요~~ ㅜㅜ
      중독인가봐요
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    해설사
    카페인을 줄이고 수분을 섭취할 수 있다면 좋을것 같아요 응원하겠습니다
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      춘자jj
      作家
      해설사님 네 감사합니다 
      오늘도 홧팅입니다 
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    뚱1
    카폐인 줄이기 응원합니다.
    저도 카폐인 줄이기 하고 있습니다요
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      춘자jj
      作家
      뚱1님 카페인 줄이기 쉽지 않지만 화이팅입니다 
      오늘도 행복하세요 
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요ㅎ
    같이 달성 화이팅해요
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      춘자jj
      作家
      라라리님 네 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    감사와행복
    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    즐건 저녁시간보내세요 
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      춘자jj
      作家
      감사와행복님. 응원 감사합니다 
      오늘도 맛저하세요 
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    냥식집사
    응원합니다!!^^ 저는 공복 수분섭취가 어렵네요
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      춘자jj
      作家
      냥집사님 응원 감사합니다 
      오늘도 행복하세요 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    카페인 줄이기 화이팅입니다 
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      춘자jj
      作家
      찌니님 응원 감사합니다 
      오늘도 화이팅입니다 
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
    아자아자 응원합니다.
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      춘자jj
      作家
      지폐메이커님  응원 감사합니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    송쩡
    카페인줄이기 화이팅요
    저도 건강을 위해 끊었어요
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      춘자jj
      作家
      송쩡님 네 오늘도 홧팅입니다 ~~
      카페인 함께줄여보아요
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    금지니
    저도 커피는 자주 많이 마시는데 줄이기 어렵네요
    건강목표 응원해요. 
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      춘자jj
      作家
      금지니님 그쵸 
      오늘은 일단 한잔도 안마셨네요
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    걷기와
    님도 건강하시기 바랍니다 더 행복하세요
    건강 지키는 한주 되시길 바랍니다
    
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      춘자jj
      作家
      걷기와님  네 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    Quadruple 4 Project
    매일아침 공복에 물한잔으로
    건강챙기시길 바래여
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      춘자jj
      作家
      네 감사합니다 
      오늘도 건강목표 화이팅입니다 
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    다우니향기
    카페인 줄이는게 쉽지가않아유
    이래놓고 또먹어요 
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      춘자jj
      作家
      네그렇지요 
      다우니향기님  
      이번주도 화이팅입니다