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養成每天走一萬步的習慣

即使天冷也要走一萬步

做伸展運動

服用維他命

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評論 13
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    JN
    추워도 만보 응원 합니다
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    해피워니
    만보걷는거 날이 추워져서 그런지 생각보다 어렵더라구요ㅠㅠㅠ 오늘 하루 화이팅이에요~ 
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    HJ♡
    응원합니다!!!
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    해설사
    아침에 일어나서 스트레칭이 건강에 좋다고 해요 영양제 챙겨먹기도 화이팅입니다
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    이베트미욘
    건강하려면 많이 움직여줘야 하는데 추워졌다고 이불속에서 게으름 부렸네요. 건강 목표 홧팅입니다
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    지영도영
    추워도 만보걷기는 꾸준히 잘 하시네요
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    agnes0117
    추워도 만보걷기, 스트레칭, 영양제 챙겨먹기
    모두 실천하시길 응원합니다
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    지폐메이커
    만보걷기 잘 해나가시길 바랄게요
    좋은 목표입니다.ㅣ
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    김도연
    생활화히가 참 좋은거 가탕요 ㅎ
    화이팅입니다 
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    찌니
    만보걷기 생활화 응원합니다 
    스트레칭 화이팅입니다 
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    바다
    날씨에 관계없이 운동은 계속되야죠.
    좋아요. 만보걷기 생활화~! 화이팅이예요.
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    다우니향기
    만보걷기 꼭 하세요
    추워도 화이팅입니다 
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    바다
    추워도 만보 걸으면 조금 따뜻해 져요.
    비타민 면역력에 좋아요. 건강목표 실천을 응원 합니다.