連蘋果和花生醬都包括在內 花生內部的咀嚼感也非常喜歡 即使沒有蘋果的味道,蘸著吃也可以。 美味的蘋果也 能控制血糖飆升的花生醬! 味道好,請試試看 花生醬的功效 👍. 皮膚健康 花生醬中富含有助於皮膚健康的維生素B12和維生素B2。它可能有助於緩解皮膚炎症或皮疹等皮膚疾病。 👍. 糖尿病預防 花生醬富含油酸和Omega-6等,有助於降低胰島素抗性。研究顯示,增加花生醬和堅果的攝取量可以有效降低第二型糖尿病的發病風險。