인지니어스
요새 만성피로를 느끼는데 특히 오늘은 더~~ 물을 자주 마셔야겠군요
即使休息得再充分，仍然感到疲勞的話
慢性疲勞症候群。
克服令人痛苦的慢性疲勞
從生活習慣和飲食療法開始，保持健康
應該要改變吧
總是被強調的水，真的對我們的身體非常珍貴呢
我應該經常喝水。
比起精製碳水化合物，攝取全穀類更好
很好
脂肪是指堅果、橄欖油等健康的脂肪
應該要攝取吧
假期結束後的日子非常疲憊。
以健康的飲食和健康的生活習慣
試著驅除疲勞吧~~♡♡
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評論 16
쩡♡기본부터 잘 쌓아야 건강에 좋겠죠 물을 잘 챙겨 먹어야겠네요
땡땡이물을 잘 챙겨 먹으면 너무 좋지요 물건강이 최고잖아요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌쉬고 나온 날은 더 피곤한 거 같애요 면역력 잘 챙겨야죠
- 땡땡이
면역력도 잘 챙겨야지요 환절기 면역력 잘 챙겨주세요
주여니2감사합니다. 좋은하루되세요 ㅎ
- 땡땡이
감사합니다 즐겁고 행복한 날 되세요
딸기물은 간강에 최고네요 물 많이 마셔야겠네요
- 땡땡이
물건강이 최고지요 좋은 날 행복한 날 되세요
찍찍이만성피로 극복하려면 생활습관과 음식도 중요하네요 물도 많이 마실게요
- 땡땡이
생활 습관과 음식 너무 중요하지요 음식과 운동 너무 필요한 우리에게 습관들이지요
- 깐데또까
하루 물은 7~8잔 충분한 수분을 섭취하는것도 중요한것 같아요 요즘 물을 자주 마셔주지 못하는것 같아요 많이 마시도록 노력해야겠어요
- 땡땡이
물을 충분히 먹어야 하는데 저도 그렇게 많이 먹지는 못하는 것 같아요ㅎㅎ 이제부터 열심히 마셔봐야겠어요
아침햇살77무이 좋죠 사람에게 꼭 필요한 물..
- 땡땡이
사람에게 너무나 필요한 물이지요 물 없으면 살 수가 없지요ㅎ