하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
간헐적 단식이 좋다고는 하는데 쉽지가 않네요
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我們每天喝的咖啡、過量的麵包
甚至水果中的糖分也成為癌細胞的
可以成為燃料喔。😬
🚨糖分攝取 = 癌細胞成長🚨
那麼餓死癌細胞的方法是什麼呢❓️❓️❓️
✅️饿死癌细胞的三大原则
1️⃣減少糖分攝取 - 糖越多,癌細胞越強大。
2️⃣間歇性禁食或24小時禁食
身體內自我細胞清理(自噬)活化
3️⃣ 抗氧化營養素攝取
薑黃素、吡哆醇、Omega-3、維生素D。
細胞保護
💡實踐者的改變
✔️禁食後身體變得輕盈,疲勞感減少了!
✔️戒掉糖後,發炎減少,免疫力提升!
✔️啟動自噬後,感覺身體在自行癒合!
來源:@elplanc_health