朝の乳酸菌1粒の効果は非常に大きいですね 朝に必ず行うルーティンの一つ 健康な体と女性の健康も一緒に大切にしましょう〜 乳酸菌の効果は、乳酸を生成して有害菌の活動を抑制し、腸の蠕動運動を正常に保つことにより便秘や下痢を予防する基本的な機能のほかに、免疫力の強化、抗癌作用、ビタミン生成、コレステロール低下、肝臓保護、アトピー症状の改善などに効果があると知られている。