H ᆞY ᆞS
치매가 걱정되는 나이이지요 조심해서 나쁠건 없는거 같아요 음주가무를 즐기는 시대인데 개인의 건강 상태 고려해서 드시면 좋을 것 같습니다
如果擔心失智症，從這個年齡開始一定要戒酒
朴海植 東亞日報記者 pistols@donga.com
酒從第一滴開始就對健康有害證據正在累積，尤其是對大腦健康而言。全球知名的神經科專家指出了必須戒酒的明確年齡。
美國神經科學家兼神經科醫生理查德·雷斯塔克（Richard Restak）建議，65歲以後應完全戒酒。
他在《記憶的完整指南：強化心智的科學》（The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind）和《預防失智症的方法》（How To Prevent Dementia）等著作中將酒精描述為神經毒素（neurotoxin）。
他警告說，即使每隔幾周只喝一兩杯酒，也可能加速我們大腦神經細胞中與年齡相關的損傷。
在保護神經的重要人生階段，戒酒是必不可少的。建議65歲以上的人士徹底且永久地遠離酒精。
雷斯塔克博士解釋說，因為某些特定原因，65歲是特定的年齡，從這個年齡開始，失智症的風險增加五倍，之後每五年風險都會增加。
美國神經科學家兼神經科醫生理查德·雷斯塔克（Richard Restak）建議，65歲以後應完全戒酒。
他在《記憶的完整指南：強化心智的科學》（The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind）和《預防失智症的方法》（How To Prevent Dementia）等著作中將酒精描述為神經毒素（neurotoxin）。
他警告說，即使每隔幾周只喝一兩杯酒，也可能加速我們大腦神經細胞中與年齡相關的損傷。
在保護神經的重要人生階段，戒酒是必不可少的。建議65歲以上的人士徹底且永久地遠離酒精。
雷斯塔克博士解釋說，因為某些特定原因，65歲是特定的年齡，從這個年齡開始，失智症的風險增加五倍，之後每五年風險都會增加。
我不知道是否應該相信……
我還是覺得知道並小心點比較好……
雖然直接說65歲讓我有點疑問……哈哈
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評論 15
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- 초코빵쟁이
술은 역시 몸에 해롭네요. 더 이른 나이에도 금주하면 몸에 더 좋을 것 같아요.
에너자이저2그러게요.. 술이 맛있나...?? 남편을 걱정해야겠어요..ㅠㅠ
러블리요즘은 치매도 나이없이 오더라구요 40대에 치매온분 봤는데 가족력있어서 걱정돼요 포스파티딜세린 먹고 운동도하는데 늘 불안하네요ㅜ
- 에너자이저2
40대......ㅠㅠ 정신 바짝 차려야겠어요..
오늘도 화이팅^^~치매는 항상 걱정이지요. 금주로 예방된다면 실천도 고려해봐야겠네요
- 에너자이저2
그러게요.. 금주로 예방이 된다면... 무조건 실천해야하지 않을까요>?>>ㅎㅎ
- 깐데또까
금주로 치매가 예방이 된다면 좋지요 그렇지만 꼭 그런것만은 아닌듯 싶기도 해요 건강을위해 금주가 좋지요
- 에너자이저2
꼭 그런것만은 아닌거 같긴 하지만.. 그래도 믿고 싶네요..ㅎㅎㅎ
땡땡이그러게요. 더 젊었을 때부터 술 안 먹는 게 좋겠지요
- 에너자이저2
맞아요... 그래도 예전처럼 막 권하는 시대는 아니니까... 다행일지도.. 술이 맛있나....싶네요..ㅎㅎ
bi술이 건강에 해롭네요 치매예방에 금주가 좋겠네요
- 에너자이저2
정말 예방이 된다면... 평생 한모금도 안마실듯요..ㅎㅎ
아침햇살77치매정보요 감사합니다