哇！！！請這位脾氣暴躁的人吃生菜

今天在媽媽家吃花生菜~

配菜不多，就一罐鮪魚罐頭而已

金昌泡菜們~ 即使如此，只要有生菜和鮪魚就好了

變成美味的生菜包了

能降低頭皮熱，也能平息暴躁和發怒的生菜

我用新鮮的花生菜吃得很開心。

 

 

 

 

 

在韓醫學中，水氣上升，火氣下降的狀態稱為水升火降。水升火降的熱順化良時，頭部感覺涼爽，手腳保持溫暖的狀態。

當受到壓力時，熱循環會阻塞，導致頭部、臉部和胸部上方感到燙熱而生病，而腹部和子宮下方則感到寒冷而生病。幫助水升火降順利進行的食物是生菜。

 

對於容易發怒的人以及情緒不穩定的人來說，是一種安定劑。折斷其莖或葉子會流出白色的液體，這是名為BSL的成分，包括Lactucerin、Lactucine和Lactucic acid等Lactucarium成分，具有安神和鎮靜的效果，能緩解怒氣並使心情平靜。對於有睡眠障礙的人也有幫助，它不像安眠藥那樣引起嗜睡，而是通過改善神經的恢復和彈性，提升專注力，幫助調節神經節奏，促進良好的睡眠。

 

如果頭皮熱量過多，除了會變得乾燥並產生頭皮屑外，還會引起頭皮癢和頭皮發炎。如果無法支撐頭髮，會導致脫髮，即使進行毛髮移植，如果不處理熱量，種植成功率也會降低。

 

具有寒性，不僅能散發頭皮的熱氣，還能調節來自心臟的內熱。據說在外科手術時，讓患者食用生菜並進行手術，這也證明了其具有鎮痛作用。據了解，洛托辛具有催眠和鎮痛作用，有助於緩解由炎症引起的疼痛。除此之外，還有預防癌症和改善便秘的功效。