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請食用有助於緩解發炎的櫻桃~
2025.01.21 10:13
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橄欖油與藍莓

我在上面放了櫻桃，吃早餐的優格。

 

 

稍微噴一些灰塵橄欖油

我覺得不錯，但丈夫不知道啦，哈哈哈

這樣能吃到橄欖油真是太好了

 

염증완화 체리드세요 ~

 

用生藍莓輕輕推送

只放8到9個也讓優格變得很小又豐盛呢~~

 

 

염증완화 체리드세요 ~

 

用生物糖果甜蜜收官

因為切成兩段放進去

味道好，對健康也有益吧

 

염증완화 체리드세요 ~

 

 

櫻桃的功效

 

 

  1. 有助於降低血壓等，促進心血管健康的作用。
  2. 有助於促進深度睡眠的作用。
  3. 具有緩解發炎作用，能幫助改善各種慢性疾病。
  4. 具有緩解疼痛的作用。
  5. 有助於運動後恢復的作用。
  6. 有助於降低血糖等改善糖尿病。
  7. 可以幫助骨骼健康。
  8. 有助於調節腹部脂肪等體重減輕的減肥。
  9. 關節炎、痛風症狀的緩解可能有所幫助。
  10. 提高免疫力有助於改善整體健康。
  11. 具有改善視力的功效。
  12. 具有增強記憶力的作用。
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評論11
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    아침햇살77
     너무 감사해요. 
건강식 정보 알려주셔서 고맙습니다. 
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    아침햇살77
    올리브와 블루베리
만병통치약이군요
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    샤이너스
    건강에도 좋을것 같아요
맛있게 드셨네요 
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    행운백도
    염증에  좋은  체리  열심히  챙겨  먹어야겠네요
요거트에  올리브오일  뿌려서  먹다니 어떤맛인지  궁합도 궁금하네요  
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    비니비니
    올리브오일 잘 챙겨드시네요
전 못 먹을듯^^;
남편분이랑 식성이 비슷한가?ㅋ
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    서여사
    토핑 다양하게 드시는군요
좋은하루되세요!
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    주여니2
    맛있겠네요
좋은하루되세요~
  • 은하수
    염증완화에 좋은 음식이군요
잘 챙겨 먹어야겠어요
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    오둥씨 
    올리브오일에 요거트 느끼하지 않나요?
블루베리와 체리는 색도 예쁘고 맛있지요
요거트가 먹고 싶어지네요
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    땡땡이 
    맛있고 건강하게 드시네요
오늘도 건강하세요 
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    깐데또까
    올리브오일과 블루베리 생체리까지
  더욱맛있겠는데요~^^