비니비니
전 완숙으로 먹는데 반숙으로 먹어야할까요^^
我個人偏好半熟的。
煎蛋喜歡全熟的半熟狀態，
水煮蛋大概就是這樣吧～最近買了完蛋嗎
蒸籠蒸得太過熟了
每天早上用鍋子煮沸
大約浸泡在冷水中約12分鐘左右。
蛋黃的香濃，忍不住要吃啦~~
雞蛋富含被稱為卵磷脂的有益於大腦健康的營養素。也就是說，對於記憶和回憶非常有效，因此對考生和學生有益，也有助於預防失智症。此外，富含蛋白質，有助於強化骨骼和骨架，促進牙齒健康，提高免疫力，並有益於皮膚護理。
記憶力強化
血管疾病預防（腦血管、心臟疾病、膽固醇）
骨骼、骨架、牙齒健康
皮膚改善效果
免疫力提升
半熟與全熟的差異
半熟比全熟更好的原因可以总结如下。
在體內更容易消化。
可以更有效地吸收對大腦健康有益的葉黃素。
因熱而破壞的營養素，維生素會減少。
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評論 16
- 오둥씨
반숙은 삶기가 어렵긴한데 노른자맛이 좋지요 완숙은 흰자가 탱탱하고 씹는식감이 좋고요 어제 두판을 만원 안되게 사왔네요 실컷 먹으렵니다^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌저도 삶은것은 그냥 시간으로 끄는것 같아요 완전 저렴인데요 두판이데 만원안되게요
지영도영반숙이 완숙보다 영양이 더 많네요 전 완숙을 좋아하는데 ~~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전 그래도 촉촉하노른자 반숙이 더 좋은거 같아요
- 담율로
반숙이 더 좋은거군요 근데 전 완숙파라 ㅋㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
영양가 반숙인가 보네요 반숙 좋아하는데 소화에도 더 좋대요
땡땡이계란 너무 좋지요 계란 사랑입니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란 뭐든 맛나죠 반찬으로도 참 좋은거 같아요
최혜선전 다 좋아하기는 하는데 굳이 선택하라면 반숙이 더 맛있드라구요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 굳이 선택하라고 하면 반숙으로 선택하거 같아요
- 깐데또까
전 완숙을 좋아하는데 요즘 반죽도 맛있어서 후라이는 반숙 가끔먹어요 어릴땐 싫어했는데 이젠 입맛도 변하나봐요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어릴때는 거의 완숙인거같아요 나이들면서 반숙이 좋네요
여리나오 반숙 좋지요 ㅎㅎ 맛있더라구요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
고소하고 맛이 좋죠 전 언제나 반숙파네요