깐데또까
화요일엔 제육볶음~ 언제나 맛있는 제육볶음이예요 천천히 많이 드세요
溫暖的黃太米湯只因加入了黃太，味道非常香濃。
涼爽的感覺真是太好了~
每週二固定的食物呢 ㅋㅋ
炒豬肉拌飯當作包飯
宿主蔬菜也不錯，真是少見的玉米沙拉哈哈
我帶了一點回來
每週二都會出現
炒豬肉的主要材料豬肉富含蛋白質，
含有豐富的維生素B群、鋅和硒等營養素。
尤其是，蛋白質有助於維持和促進肌肉的生長，
維生素B群在能量代謝中扮演著重要角色。
此外，豬肉含有鐵質，有助於預防貧血。
豬肉炒的功效
炒豬肉具有多種功效。首先，有助於增強免疫力。
豬肉中含有的鋅能增強免疫細胞的功能。
第二，對預防貧血非常有效。富含鐵，有助於血液生成。
第三，對於維持肌肉量也有幫助，並且可以幫助運動後的恢復。
豬肉炒的副作用
但如果過量食用炒豬肉，也可能會有副作用。
首先，因為是高脂肪食品，可能導致體重增加。
第二，部分豬肉部位的膽固醇較高，可能增加心血管疾病的風險。
因此，適量攝取很重要。
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評論 18
- 최혜선
제육볶음은 화요일 고정식인가보네요 제육볶음이 면역력 잡이 이군요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
화요일에 나오는 고정 메뉴에요 요즘은 빨간색도 그런데 불고기도 많이 나오네요
- 감사와행복
제육볶음. 쌈싸먹으면 꿀맛이지요 면역력 향상도 된다하니 저도 먹어봐야겠네요 점심 식단 잘나와서 보는 저도 군침도네요 맛나게 드시고 오후시간도 화이팅하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
제육볶음은 그냥 먹는 거보다 쌈 사서 먹는게 최고인 거 같아요
- 땡땡이
제육으로 건강 챙기셨네요 드시고 힘내세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
화요일 날은 제육으로 건강 잘 챙기네요 먹고 나면 든든해요
- ♡
고정반찬 너무 좋은데요? 제육볶음에 쌈사서 먹으면 맛있어요 황태 들어간 미역국에 다양한 반찬까지 맛있겠어요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
화요일마다 나오는 고정 반찬이네요 고기 반찬 먹으면 든든하기도 해요
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
구내 식당 메뉴가 잘 나오네요 군침돌아요 맛나게 드셔서니 오후 근무도 열심히 잘 하시길
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
회사에서 먹는 음식이 항상 든든하고 맛나게 먹고 있네요
- 비니비니
오늘 구내식당 메뉴 다 좋네요 제육볶음 상추쌈 싸먹어야 맛나죵
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
제육볶음 먹을 때는 상추쌈이 최고인 거 같아요
- H.J
건강한 밥상이네요. 어떻게 이렇게 잘 차려서 먹게 되면 정말 건강이 절로 오겠어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그러네요 구내식당에서 주는 거는 항상 건강식으로 챙겨 주시니까 감사하게 먹어요
- 은하수
제육볶음 맛도 좋고 건강에도 좋겠어요 맛있게 잘 드셨지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
화요일마다 맛나게 먹는 제육볶음이네요 이제 다음 주부터는 출근해야죠