了解刺蒺藜茶的功效與成分~🫛

👃預防鼻炎的刀豆茶

「喝刀豆茶對鼻炎有益」的原因正是因為刀豆中所含的組氨酸成分。組氨酸成分能抑制流鼻涕的產生，此外，卡納巴寧成分具有緩解炎症的作用。具有抑制鼻涕和緩解炎症的效果，因此對鼻炎有益，而且由於具有緩解炎症的作用，也被認為對中耳炎、胃炎、大腸炎等炎症的改善也很有效。

 

작두콩的成分與功效

 

抗癌效果

據說，작두콩中含有的콘카나빌린A蛋白質具有正常化釉化細胞和抑制異常增生的作用。

 

*減肥效果

作豆莢中富含皂苷成分，這些皂苷成分能延遲脂肪在我們身體中的吸收，起到抑制體重增加的作用。此外，因為含有豐富的膳食纖維，有助於預防便秘。

 

*疲勞恢復效果

維生素A、C也含有在刀豆中，具有增強免疫力和緩解疲勞的作用。此外，還能預防夜盲症和改善視力，對眼睛健康也有幫助。

 

抗氧化效果

由於富含抗氧化物質類黃酮成分（黑豆約含五倍左右），持續食用刀豆有助於預防各種疾病、抗細胞氧化和延緩老化。類黃酮成分對抗炎、抗過敏、抗病毒和抗菌也有良好效果，因此有助於增強免疫力，這點也要記住。

 

來源：每日相遇

 

在換季時節更適合的刀豆茶

我除了喝其他茶之外，還經常煮作豆茶來喝。比起純水機的水，煮過的水更容易釋出味道，也更香醇，感覺更好。

我每天都在喝，因為是食品，突然期待大的變化似乎有點貪心。持續飲用的話，應該會有積極的變化吧～

早晚都非常寒冷，這是更需要預防鼻炎或感冒的時候，喝些刀豆茶吧

我想預防感冒和流感~~♡♡