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건강한 아침이네요좋은 하루되세요
將蘋果和柿子切片。
加入希臘優格和胡椒粉
加點芥末醬就完成了~~
加點胡椒粉味道會更好。
我喜歡胡椒
胡椒也有助於消化。許多香料，包括胡椒和大蒜，都含有生物鹼，能夠刺激唾液和消化液的分泌。它們還含有防止食物腐敗的化合物。正是由於胡椒具有殺菌、殺蟲和防腐的特性，人們才會在火腿和香腸等加工食品中添加胡椒。此外，胡椒的風味和香氣來自胡椒鹼，胡椒鹼在胡椒粒的外皮中含量豐富。不去皮的黑胡椒乾製後胡椒鹼含量最高，其效力約為白胡椒的四倍。胡椒鹼屬於多酚類化合物，具有抗氧化特性，據報導還能促進胃液分泌，幫助消除胃腸道中的氣體。 。
節食期間在食物上撒胡椒粉會發生什麼事？
- 發佈於 2024年10月3日 16:00
資料來源：https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/10/02/2024100201905.html
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評論 18
- 커넥트
건강식 식단이네요 ㅎㅎ 맛나게 드시구 ㅎㅇㅌ하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
너무 맛나게 먹었어요 식빵이 버터가 들어있는 빵이라서 맛 좋네요
- Sang.Min-LEE
건강한 아침이네요좋은 하루되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
월요일 순식간이네요 오늘도 화이팅하면서 잘 지냈어요
- 비니비니
오늘도 맛있는 샌드위치랑 건강쥬스로 아침 시작하셨네요 이번주도 화이팅입니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강을 챙기기 위해서 아침은 케일 주스에 과일 샌드위치네요
- 해피혀니
오우! 굿!! 올려주신대로 해먹어봐야 겠어요 넘 맛나겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정말 맛이 좋아요 꼭 후추 넣으세요 후추넣으면 확실히 맛이 좋아요
- 지영도영
후추도 넣은 사과단감 샌드위치 맛있어보이네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
단감이 달아서요 샌드위치가 참 좋아요 여기 당근 넣으면 더 맛있어요
- 냥이키우기
사과단감이라니 맛있을거같아요 야밤에 배고프네요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
단감이랑 사과 채 썰어 가지고 샌드위치 해 먹으면은 맞더라고요
- 써니
샌드위치 맛있게 만드셨네요 쥬스랑 맛있게 드셔요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
샌드위치랑 주스랑 맛 좋고요 사과랑 단감도 요즘 좋네요
- 깐데또까
샌드위치 맛있겟어요 건강식으로 든든하니 좋은것 같아요
- 은하수
사과 단감 샌드위치 좋네요 맛도 좋고 든든했겠어요