Choi Hwajeong mette abbondantemente 'questo' nel panino... anche un effetto dimagrante?

La conduttrice Choi Hwa-jeong (63 anni) ha rivelato che mette sempre i jalapeños nei panini.

Il 6 scorso, sul canale YouTube "Ciao, sono Choi Hwa-jeong", è stato pubblicato un video intitolato "Choi Hwa-jeong che garantisce il successo: il sandwich dal gusto eccezionale (2 pezzi + zuppa di zucca, negozio a Cheongdam-dong)". In quel video, Choi Hwa-jeong ha visitato un negozio di panini e ha ordinato un sandwich. Durante l'ordine, ha chiesto di mettere molte jalapeño. Mangiando il sandwich, Choi Hwa-jeong ha detto: "Ho messo molte jalapeño e olive, ed è stata una mossa geniale", aggiungendo "Deve esserci jalapeño nel sandwich". Abbiamo approfondito i benefici per la salute delle jalapeño e delle olive abbondantemente aggiunte da Choi Hwa-jeong nel suo sandwich.

◇Capsaicina all'interno dei peperoncini jalapeño, aiuto per la dieta I jalapeño sono peperoncini originari del Messico, con basso contenuto di carboidrati e calorie. La capsaicina, che dà il sapore piccante all’interno dei jalapeño, aiuta nella perdita di peso e nella salute cardiaca. Quando la capsaicina entra nel corpo, attiva il recettore TRPV1, riducendo la risposta infiammatoria delle cellule endoteliali dei vasi sanguigni e dilatando i vasi, migliorando la circolazione sanguigna. Poiché il TRPV1 è ampiamente distribuito in vari tessuti del corpo, come il sistema cardiovascolare e il cervello, è efficace anche nella prevenzione di altre malattie cardiovascolari oltre all'ictus. È anche efficace per la perdita di peso, poiché stimola il sistema nervoso simpatico, che rende il corpo più vigile, aumentando il metabolismo e favorendo la scomposizione dei grassi. Inoltre, è ricco di vitamine, tra cui la vitamina C, che contiene circa il 74% della dose giornaliera raccomandata per 100 g di jalapeño.

◇Le olive, ricche di acidi grassi insaturi, considerati un dono divino nella regione del Mediterraneo, offrono numerosi benefici per la salute. Le olive costituiscono circa l'11-15% del loro peso totale di grassi, la maggior parte dei quali è rappresentata dall'acido oleico, un acido grasso insaturo. Gli acidi grassi insaturi sono grassi salutari che aiutano a mantenere puliti i vasi sanguigni e a prevenire le malattie cardiovascolari. Infatti, uno studio dell'Università di Edimburgo nel Regno Unito ha dimostrato che gli acidi grassi insaturi inibiscono la produzione di proteine cancerogene. Inoltre, le olive sono alimenti a basso contenuto di carboidrati, principalmente ricchi di fibre. Ci sono vari modi per consumare le olive: possono essere mangiate da sole, aggiunte alle insalate o, come Jung Hwa Jung, inserite nei panini. Tuttavia, si consiglia di controllare l'etichetta degli ingredienti prima dell'acquisto, poiché alcuni prodotti possono contenere elevate quantità di sale.

Fonte: Health Chosun