프카쟁이
오~ 식전 식후에 다 효과가 있군요... 저는 식전은 속이 쓰려서 식후에만 마시고 있어요
我也在餐前和餐後喝檸檬水。^^
但是，不論是在飯前還是飯後服用，其功效都一樣。
兩個都不錯呢~
空腹時喝檸檬水嗎？
讓人感到飽足，減少食慾
因此可以幫助防止過度飲食。
檸檬中的檸檬酸有助於促進消化
讓內心感到舒適。
餐後喝檸檬水的效果是什麼？
檸檬中的維生素C成分有助於鐵質的吸收
幫助吸收的作用。
吃富含鐵的食物時喝檸檬水
因為能更促進吸收，所以很好。
飯後也有助於消化。
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評論 11
- 김정희
레몬수는 식전도 좋고 식후도 좋으네요.효능이 모두 몸에 이로운것 같네요.하루가 상큼 할것 같아요.가끔저도 마시지만 자주 마셔도록 해보겠어요.
- 김나영
식후에 마셔야겠아요! 잘 먹어봐야겠어요^^
- 서여사
레몬수 좋군요 저도 한번 마셔봐야겠네요
- 박금주
요즘 주위에 레몬티 많이들 먹어요 저도 따라 함께 먹는중입니다 비타민 미 들어있으니 피부에도 좋켔죠
- 강미형
식전 식후 아무때나 상관없군요 정보 감사합니다
- 애플
오 레몬수 식전 식후 다 좋은거네요 잘 알고 먹어야지요 ㅎㅎ
- 샤이너스
레몬수 잘챙기셨네요 좋은하루 되세요
- bi
레몬수가 식전 식후에 다 좋네요 건강에 넘 좋네요
- 아침햇살77
수분 보충에 최고죠 건강정보 알려주셔서 고맙습니다.
- 은하수
레몬수 식전에도 좋군요 전 신거라서 속쓰릴까봐 식후에만 먹고 있어요