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苦口良药，利於身體??🤔
2024.12.02 09:32
查看 452廢棄物 0

是的，是的~~沒錯~~哈哈

苦口的药对身体有益

即使是苦味的蔬菜也對身體有益~~

 

苦味蔬菜有助於血糖和體重管理

可以了

 

我應該吃富含多酚的食品~~

咖啡、蔬菜、水果、漿果類、豆類、全穀類等多多攝取

含有呢~

 

雖然是疲憊的星期一，但請加油~~~♡♡

 

 

입에 쓴 약이 몸에 좋다??🤔입에 쓴 약이 몸에 좋다??🤔입에 쓴 약이 몸에 좋다??🤔입에 쓴 약이 몸에 좋다??🤔입에 쓴 약이 몸에 좋다??🤔입에 쓴 약이 몸에 좋다??🤔
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評論30
  • Happiness
    쌈밥이 최고인데 
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    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ그런가요
쌈밥 먹고싶네요
새해 건강하세요 ~~
  • 個人資料圖片
    말해뭐해
    입에 쓴맛이 나는 게 몸에도 이롭군요.  
폴리페놀이 들어간 식품을 꾸준히 먹어야 되겠어요
    個人資料圖片
    땡땡이
    作家
    건강을 챙겨야 할게 많지요ㅎ
입에 맛없는게 건강한건 확실한가봐요ㅎㅎ
입에 쓴 채소로 건강하게 챙겨드셔보세요~~
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    오둥씨 
    쓴맛나는 나물로 민들레 씀바귀 그리고
꼬들빼기가 있지요 ㅎㅎ 요건 밥도둑~~
새싹종류도 폴리페놀 성분이 월등해요
요즘엔 녹차가루랑 포도씨 추출물로
먹고 있어요 우리 건강하게 몸 관리해요^^
    個人資料圖片
    땡땡이
    作家
    오둥님은 몸관리 너무 잘하고 계시네요ㅎ
녹차가루 새싹 오둥님께 배우네요ㅎㅎ
저녁도 건강하고 맛있게 드세요~~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    엄마가 항상 하신 말씀이죠
입에 쓴것들이 몸에는 좋다,
몸이 기억을 한다고요 ㅎ 
역시 쓴맛이 건강에 좋은거네요 
    個人資料圖片
    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ엄마말은 진리네요ㅎ
울 애들도 엄마말을 좀 잘 들어야 하는데 
잔소리로만 들으니ㅎㅎ
쓴맛이 건강에 좋다니 잘 챙겨드세요~~
  • Lmk
    입에 쓴 약이몸에 좋군요
쓴야채 잘 먹어야겠네요
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    땡땡이
    作家
    그러게요 쓴게 맛은 없어도
몸엔 좋네요ㅎ
잘 챙겨드시고 건강하세요~~
  • 은하수
    녹차물 밥도 건강에 좋군요 
밥에 넣으면 좋은게 참 많아요 ㅎㅎ
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    땡땡이
    作家
    녹차물에 조기 한조각 올려 먹음
맛있는데요ㅎㅎ
저녁 쓴 야채 한 종류 정도는 식탁에 올리셔서
드세요~~ㅎㅎ
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    들꽃7
    입에 쓴맛나는게 보약이군요 
전 쓴거 먹으면 가끔 밥맛이 ㅜㅜ
그래도 챙겨봐야겠네요
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    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ밥맛이 ㅎㅎ
그래도 참고 드셔보세요ㅎ
건강에 좋다니 먹어야지요ㅎ
저녁도 맛있게 드세요~~~
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    많이 걷고 건강하자
    좋은 정보 감사합니다 
즐건 저녁 되세요 ~~
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    땡땡이
    作家
    좋은 정보가 되었다면 다행이네요
수고하세요 ~~
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    찍찍이
    입에 쓴 채소가 몸에 좋군요
별로 좋아하진 않지만 기회되면 챙겨먹어야 겠네요
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    땡땡이
    作家
    입에 쓴게 몸에 좋네요
입에 쓴 채소 잘 챙겨드세요~
  • 個人資料圖片
    서여사
    오 입에 쓴약 먹어야 겠네요
잘봤어요
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    땡땡이
    作家
    네 입에 쓴맛이 나는 채소 챙겨서
드세요 건강에 좋다네요~~
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    지영도영
    입에 쓴 것들이 우리몸에는 좀더 좋군요
정보감사해요
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    땡땡이
    作家
    그러니까요 입에 맛난것들은 몸에 안좋구
입에 쓴게 몸에 좋네요ㅎ
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    커넥트
    입에 쓴약이 제일 좋긴하지요 ㅎㅎ
즐거운 하루 보내세요 ㅎㅎ 
    個人資料圖片
    땡땡이
    作家
    그런가봐요ㅎ
입에 쓴약이 좋은가봐요
잘 챙겨드세요~~~
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    딸기
    입에 쓴거 안좋아 하는데ㅋㅋ
이제 먹어야 하나요ㅋㅋ
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    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ그렇군요그래도 건강 생각해서
드셔보도록 노력 해보세요~~
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    깐데또까
      입에쓴맛 나는건  보약이였네요^^
  쓴맛나는거 좋아하는 1인이라~ 더  많이 먹어볼까요 
 즐거운 하루 되세요 
 
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    땡땡이
    作家
    오~~쓴거 좋아하세요??
입에 쓴 야채 좋다고하니 잘 챙겨드세요~~~
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    bi
    입에쓴약이 몸에도 좋네요
쓴채소 많이 먹어야겠네요 
    個人資料圖片
    땡땡이
    作家
    그러게요 왜??맛이 없는 것들은 몸에 좋을까요ㅎ
오후 시간 잘 보내세요~~