숲과 나무
ㅋㅋㅋ 귤이 이렇게 몸에 좋다니, 귤을 쌓아놓고도 잘 안 먹는 저를 반성합니다 ^^ 단감도 이쁘게 세팅해서 드셨군요 ~ㅎㅎ 믹서기도 참 마음에 드는군요 ^^
在橘子變小之前，把它剝開並放在冰箱裡保存。
平日開的，週末卻這樣不加一滴水，
嘎嘎嘎！！！！！！
喝果汁的話，最近橘子變得很甜，變成了甜美的鮮果汁。
柿子逐漸變得柔軟了
橘子的功效
1. 維生素C：被認為是一種具有強大抗氧化作用的必需營養素。它能增強免疫系統，幫助預防感染，促進膠原蛋白的生成，改善皮膚健康。還能提高鐵的吸收，有效預防貧血。
2. β-胡蘿蔔素：抗氧化物質之一，在體內轉化為維生素A。保護眼睛健康，改善視力，增強免疫系統，並有助於預防癌症。
3. 葉酸：屬於維生素B群之一，參與細胞分裂與成長。在懷孕期間對預防胎兒神經管缺陷具有重要作用，並促進紅血球生成，有助於預防貧血。
4. 鉀：在體內與鈉保持平衡、維持正常血壓的重要礦物質。支持腎臟功能並幫助排除廢物。
5. 膳食纖維：在幫助消化和維持腸道健康方面扮演著重要角色。它有助於血糖控制，增加飽腹感，對體重管理也有幫助。
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評論 20
거친 찔레꽃찐 생과일 쥬스네요 감기예방 제대로 뎌겠는데요 맛도 최고죠 ᆢㅋ
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌감기조심해야죠 엄마가 슬슬 감기기운있다고 하시네요 생과일로 비타민 책겼어요 ㅎ
샤이너스생과일 쥬스 맛있겠어요 굿밤되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
생과일 그냥 두면 많이 상하는것 같아요 그냥 다 갈았어요
슈빠귤하고 감 같이 있군요. 그러면 감귤인가요? 어쨌거나 너무 맛있어 보입니다. 몸에도 좋다니 저도 만들어 먹어봐야겠어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
귤만 넣고 갈았어요 물한방울 안넣고 갈아도 과즙이 많아서 괜찮네요
- 지은
캬~~~^^ 수제로 하신 귤쥬스군요 비타민 섭취도 되고 넘 좋은것같아요 😍👍
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
수제로 100% 생과일 주스죠 아이들도 좋아할거네요
HEE와 탱글탱글한 귤이 주스로 변신 했군요!! 너무 맛있을 것 같아요. 정말 순도 100%의 귤 주스네요. 귤 파티하셨나 봐요 ㅎㅎ 가끔 너무 신 귤이 있으면 먹기가 힘들던데 주스를 해 먹으면 되겠네요. 왜 이 생각을 못 했을까요ㅎㅎ 귤과 물 한 방울!! 덕분에 좋은 아이디어 얻었습니다. 감사합니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
탱글탱글 좋아요 한 2번정도 갈아주면 아주 곱게 과일 주스 변신이네요
채니맘귤 쥬스 맛나게 드셨네요 비타민씨 보충 잘하셨네요 단감도 얼른 드셔야 되겠네요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
귤주스 맛도 좋아요 이제 큰거 4개 남았는데, 이건 2개만 넣어도 주스로 먹을수 있을거 같아요 ㅋㅋ 오늘도 단감으로 샌드위치 만들었어요
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- 깐데또까
귤가득하니 비타민도 가득~ 물없이도 갈아주면 시원하고 새콤달콤 맛있을것 같아요
쭈2찐 생과일 쥬스네요 닌자로 갈면 너무 편하더라고요
- bi
귤 주스 맛나겠어요 영양도 풍부하네요
시골아해아따 제가 오늘 귤 십키로 한박스 22,000에 업어온 걸 우째 아시고 요런 글을 뙇 올려주실까나~
아침햇살77좋죠. 진 쥬스네요 귤 생즙
- 은하수
귤 갈아먹으면 좋지요 좋은 자연 음료네요