「身體會記住」這句話已被科學證實。

「身體會記住」這句俗語已被科學證實。研究表明，除了負責記憶儲存的腦細胞外，其他細胞也具有記憶能力，而且記憶基因會在受到重複刺激時被激活。

 

美國紐約大學的研究團隊將兩種類型的人類細胞（神經組織和腎臟組織，而非腦細胞）暴露於不同的化學訊號模式中，創造了一種「分散效應」。他們操控這些細胞發光，使其能夠區分「記憶基因」（在重新配置連接以形成記憶時被激活）的開啟和關閉狀態。

研究發現，就像腦細胞能夠辨識訊息模式並表達記憶基因一樣，非腦細胞也會被活化。具體來說，與集中釋放化學物質相比，以規律間隔釋放化學物質能使記憶基因發出更強、更持久的光。這項研究表明，考前集中學習可能比慢速學習更有效。

 

研究團隊證實了“注意力分散效應”，即在重複學習過程中，如果學習之間留有停頓，就能提高記憶保持率。這表明，透過間隔重複進行學習的能力並非腦細胞所獨有，而可能是所有細胞的基本特性。

 

「這項研究表明，未來我們應該像對待大腦一樣對待我們的身體，」該研究的作者尼古拉·庫庫甚金教授說。 “例如，胰腺可以記住過去的飲食習慣來維持健康的血糖水平，癌細胞可以記住化療模式來避免受到傷害。”

 

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身體確實會記得一切。

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保持積極健康的心態

即使

身體總是先做出反應。