每天喝四杯咖啡會增加中風的風險。 “喝太多咖啡有害健康。”

一項新研究發現，大量飲用咖啡會增加中風風險。根據發表在《中風期刊》的數據，這項由愛爾蘭戈爾韋大學和加拿大麥克馬斯特大學共同進行的研究顯示，每天飲用四杯或更多咖啡會使中風風險增加37%。

 

中風是一種疾病，當供應大腦血液的腦動脈或頸動脈阻塞或破裂時，就會發生這種情況，導致血液流動中斷並損傷腦細胞，從而引起神經系統症狀。中風每分鐘可導致190萬個神經細胞死亡，每小時可造成1.2億個神經細胞死亡。

韓國也是中風患者數量快速成長的國家之一。根據韓國國家疾病統計局的數據，韓國中風患者人數逐年略有增加，從2020年的607,862人增加到去年的653,409人。如果先前的研究結果準確，那麼咖啡消費量的增加可能產生了負面影響。去年，韓國成年人平均每年飲用405杯咖啡，遠高於全球平均152杯。

 

研究人員發現，與咖啡相比，飲茶可降低18-20%的中風風險。他們還補充說，與綠茶或花草茶相比，飲用伯爵茶和英式早餐茶（一種由阿薩姆紅茶和錫蘭紅茶混合而成的紅茶）等茶類可使中風風險降低近30%。

 

「透過健康的生活方式選擇，包括日常生活中的飲食和體能鍛煉，您可以降低中風的風險，」戈爾韋大學醫院首席醫療官馬丁·奧唐納說。

 

 

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你一天喝幾杯咖啡？

我喝了三杯，然後開始喝朝比啤酒。

我現在已經把它減到一杯了。