Puis-je boire du thé de jujube à la place de l'eau ?

Est-ce que le thé de junggul ou le thé d'orge que je bois souvent ces jours-ci peuvent être consommés à la place de l'eau ?

Je bois une tasse le matin, une autre à midi... c'est le thé que je prends plaisir à boire ces jours-ci.

Je me demandais si c'était bon de le consommer aussi fréquemment.

 

 

 

Le thé de donggeulcha est une infusion faite en faisant bouillir la racine tubéreuse de la plante vivace donggeul, appartenant à la famille des Liliacées.

 

Teneur en caféine

Une tasse de thé de junggul contient environ 30 à 70 mg de caféine. C'est relativement inférieur à celui du café, mais supérieur à celui du thé vert.

On dit qu'une tasse de café contient environ 40 à 105 mg de caféine.

 

Peut-on consommer le thé de jujube comme eau potable à la place de l'eau?

Il est dit que comme il contient de la caféine, ce n'est pas approprié comme eau potable.

La quantité recommandée est d'environ 2 à 3 tasses par jour, il est conseillé de la consommer après le repas sous forme de thé plutôt que de la boire à la place de l'eau.

 

Je lui ai aussi donné à boire, mais... ça ne marche pas... 😥

 

 

On dit que le thé de junggulle contient beaucoup de potassium.

Une quantité adéquate de potassium aide à éliminer le sodium, ce qui est bénéfique, mais une consommation excessive peut entraîner une carence en sodium.

Seulement jusqu'à trois fois par jour !!

 

 

 

Source : Le journal de santé de Cholong