肥胖專科醫師教你改變體質的方法

은하수

탄수화물 줄이고 일찍 자야되는군요
일찍 잠드는게 잘 안되요 

깐데또까

주 1~2회는 24시간 단식이
 제일 어려워요
 탄수화물도 줄일수도 있고 적게 먹는건 가능하지만
 단지만은 못참을것 같아요 

지영도영

건강 다이어트 정보는 정말 많고 많이 숙지하고 있음에도 어렵네요

깨개갱

스위치온 다이어트 요즘 핫한거 같아요! 

희영

저 선생님이 살이 안찌시는체질이 아니실까요!  체질이 3주만에 바뀐다는건 좀..  타고난 체질을ㅈ바꾸기는 쉽지않을거같아요.

문문맘

제일 힘든것들이네요... 탄수화물 적게먹고 일찍 잠들기.. 주말에는 더 힘들어요