La comida estimulante que solía comer cuando estaba deprimido es solo temporal~

Las chocolates o alimentos estimulantes que solías comer cuando estabas deprimido son solo temporales, y el cerebro recuerda esto, por lo que cada vez que estás deprimido, te apetecerá más. Como resultado, los niveles de inflamación aumentan, lo que puede hacer que te sientas aún más deprimido. Por eso, la conclusión es que debes comer frutas y verduras que sean buenas para el intestino.