주여니2
도움이 되겠네요 감사합니다.
多吃火腿、香腸、豆腐、魚板等，孩子們也一樣。
是我非常喜愛的食材呢
你怎麼吃的??
我總是用水煮來吃。
那麼，身體不好的添加劑會大量流出來。
火腿和香腸特有的淡紅色，主要是由加入的亞硝酸鈉所造成的。
過量攝取亞硝酸鈉可能會損害肝臟和腎臟
血液中吸收的紅血球攜氧功能
能力也在下降。
亞硝酸鈉大部分溶於食品添加劑油中
只需用水燙一下，也能大幅減少攝取量～
在外面也常常需要吃飯的情況很多吧
我也是這樣，雖然不吃會比較好。
即使在家，也希望能為孩子們和家人帶來一點點幫助
請讓我保持健康~~
吃的也是健康的開始~~
祝你今天也健康飲食、快樂度過~~♡♡
我也還是直接吃了醃蘿蔔，不過現在大約五分鐘了
我會浸在水裡試著吃看看，味道可能會差一些啦哈哈
為了健康，還是要努力喔～😄🫠😋
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評論 14
커넥트건강을 위해서 아침 조금이라도 먹어야죠 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
땡땡이맞아요 아침 조금이라도 먹는게 좋지요
- 깐데또까
단무지도 물에 담꿨다가 줘야 겠네요 스팸만 뜨거운물에 여러번 담꿨다 주곤 해었어요 좋은 정보 감사합니다
- 땡땡이
그치요 저도 단무지는 그냥 먹었지요ㅠ 이제부터 5분정도 담궈보네요~
구름방울어묵과 단무지는 씻거나 데칠 생각을 못했어요 아이 피부때문에 먹는거 신경쓰느라 요즘 이런거 거의 안먹는데 자 데쳐서 먹어봐야겠네요
- 땡땡이
뜨거운 물에 어묵도 살짝 씻어서 먹어도 되겠어요
- 지영도영
단무지와 두부 그냥 먹었는데 신경써서 먹어야겠어요
- 땡땡이
그러게요 단무지도 물에 담궈두었다가 먹어야 겠어요
찍찍이조금이나마 건강하게 먹어야겠네요 좋은정보 감사합니다
- 땡땡이
맞아요 안먹으면 좋겠지만 집에서라도 건강하게 먹음 좋지요ㅎ 굿밤되세요 ~
- bi
좋은 정보 감사합니다 건강하게 먹도록 노력해야겠어요
은하수데치면 첨가물이 좀 빠진다고 하더라구요 오뎅도 데쳐서 먹어요