logo

건강 이야기

熱門貼文

밀가루 커피 끊은지 5일째입니다

2024.09.25 17:15
查看 廢棄物

일단 알러지 증상이 완화되고 몸이 가벼운 

느낌입니다 

따로 다이어트 안했는데 체중이 1.5킬로

빠졌어요 글쿠 일단 돈이 굳습니다 ㅎㅎ

생각없이 배민에만 쓴 돈이 한달 20만원이상

들어가는 달도 많았어요 체중 증가와 지출

낭비 이거 밖에 남는 거 없더라구요

밀가루 먹고 싶으면 국산밀가루나 메밀국수

로 대체하기로 했어요 메밀도 밀가루이긴한데

소화가 잘되서 먹어도 된다고 하더라구요

커피는 오르조나 쌍화차 레모네이드 차마시기로 

했어요

 

2
0
評論 12
  • 個人資料圖片
    에비앙
    우와 이런습관너무부러워요 
저는 의지가약한지 ㅠ 밀가루 안먹아야지 다짐하면서도 지켜내기가
어렵더라구요 밀가루만
끊어도 정말많은도움이 될거에요 잘 알면서 지키지못하는 😂😂
    • 個人資料圖片
      야롱
      作家
      저도 피자에 빵 라면 과자등등 하루도
빠지지 않고 먹었어요ㅠ 신의 계시인지
지난 토요일 급체해서 밀가루에 만정이
떨어지네요
  • 個人資料圖片
    ♡♡
    우와~!! 너무너무 좋은걸요~!!
저도 꼭 해보고싶은 습관입니다
    • 個人資料圖片
      야롱
      作家
      인간은 적응의 동물이라는
말이 실감이 나네요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    담율로
    우와아 대단하세요
저도 하고싶은데 가능할런지ᆢ
    • 個人資料圖片
      야롱
      作家
      3일만 일단 해보세요
입맛도 조금 변하더라구요
  • 個人資料圖片
    미니미니민
    우와 멋지세요
사실 저도 커피 7일째 안마셨어요
저는 마시고 싶은데 아파서 참고있네요
건강한 습관 앞으로 응원할게요 화이팅
    • 個人資料圖片
      야롱
      作家
      네 금단의 유혹을 뿌리쳐 보자구요
홧팅입니다~~
  • 個人資料圖片
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    전 5월부터 밀가루 하고 있는데요.
요번 추석에 좀 무너짐 ㅋㅋ 
이거 하고 나면 몸은 정말 가벼워 지네요 
  • 個人資料圖片
    딸둘맘
    밀가루 끊으면 여러모로 좋은거 같아요 ㅎㅎ 건강한 습관 응원합니다 
  • 個人資料圖片
    땡땡이 
    우와~대단하세요 밀가루 버리기가 정말 힘들지요ㅎㅎ
글루텐프리로 드셔야겠네요
홧팅입니다 ~~
  • 個人資料圖片
    은하수
    밀가루 끊으니까 장건강이 좋아지는거 같았어요
근데 맛난게 빵류 등등 댕기기는 하네요