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健康故事

午餐不要趕著吃

2024.09.13 11:24
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上班族常常會抽時間運動……

請注意，在午餐時間匆忙進食並進行運動反而不好。晚上運動也會干擾良好的睡眠。

 

午餐不要趕著吃午餐不要趕著吃午餐不要趕著吃

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評論 2
  • 해피혀니
    점심먹고 소화시킨다고 바로 걸을때가 많은데ㅜㅜ
정보 감사합니다
  • 個人資料圖片
    지영도영
    점심먹고 잠깐 커피도 살겸 산책하는데 이정도는 괜찮겠지요