醫生社群上傳的醫生不吃的九種食物，真的都不吃啊！！！
為了健康，最好不要吃，但又不能完全不吃，真的很難保持健康。
碳酸飲料
內臟脂肪增加對肥胖的危險
加工肉
失智症風險增加
冰淇淋
因為含糖量高，會使血糖急劇上升，所以要節制
💥無脂牛奶
因必需脂肪酸不足而不進食
大腸
因為是油塊，所以沒有吃的理由。
💥爆米花
微波爐爆米花可能含有有害物質，因此不食用
白巧克力
沒有卡卡的糖所以不吃
人造奶油
含有大量反式脂肪，增加心血管疾病風險，因此不食用
罐頭
含有防腐劑和高鈉含量，可能對健康有害。
評論10
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