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腿部腫脹消除運動
2024.09.02 11:32
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長時間坐著工作或血液循環障礙等

由於各種原因，腿部容易腫脹的人有吧？

腿腫了，身體也會感覺沉重不適吧。

請跟著做預防和消除腿部腫脹的運動。

 

다리 부종 빠지는 운동다리 부종 빠지는 운동다리 부종 빠지는 운동다리 부종 빠지는 운동다리 부종 빠지는 운동다리 부종 빠지는 운동
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評論18
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     제가 다리부종이 심해서 자주 해주고 있는 운동
 이기도 해요~ 더  자주 더 많이 챙겨줘야 겟어요 
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    作家
    또까님은 벌써 하고 계시군요
잘하셨습니다. 우리 몸은 신경 쓰는 만큼 좋아 지는것 같아요 저도 열심히 해봅니다
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    ㄷㅏ리가 잘 붓는데 따라해봐야겠네요
시원하고 좋은 운동법이네요 감사합니다 
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    作家
    넵 감사합니다 열심히 하셔서 다리 붓기 빼시고 날씬한 다리 만들어 봐요~^^
좋은 하루 되세요
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    안되는 자세가 몇있어요 ㅋ
햄스트링이 이미 너무 짧아져서요 ㅎ
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    作家
    ㅎㅎ첨엔 잘 안되더라도 꾸준히 하다 보면 
잘하게 되겠지요 같이 열심히 해봐요^^
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    다리가 잘 붓는 스타일인데 도움 될것 같아요
감사해요
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    作家
    네 꾸준히 하면 효과 보겠지요~?
같이 열심히 해 보아요^^
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    다리가 잘 붓는데 해봐야겠어요
정보 주셔서 감사합니다
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    作家
    네 감사합니다. 하루 1번 이라도 하면 붓기 빼는데 도움이 될듯합니다. 좋은 하루 되셰요
  • 다리 부종 운동 그림허고 같이 설명도
있어서 이해하기 쉽네요 해봐야겠어요~~
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    作家
    그림이 있어서 이해 하기 쉽지요?
저도 열심히 해볼려고요^^
즐거운 오후 시간 보내세요
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    다리 부기 운동정보감사요^^
좋은하루 보내세요 
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    作家
    넵 댓글 감사합니다.
오늘도 기분 좋은 하루 되세요 
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    다리 부기 운동
감사합니다 ㅎㅎ
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    作家
    네 같이 열심히 해봐요~
저도 다리가 잘부어서 꼭 해볼 생각 입니다.
즐거운 오후 시간 보내세요
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    요즘 부종이 심해서 압박스타킹 신어도
자국이 오래 가네요ㅠ저도 따라해봐야겠어요
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    作家
    아침에 자고 일어나서 바로 해도 좋을것 같고요
하루 일과 마치고 저녁에 해도 좋을듯 합니다.
오늘도 행복한 날 되세요

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