最近腹部多了些贅肉,讓我很困擾。
我應該試試下腹肌肉運動
오 보는 것만으로도 배땡겨여 ㅋ 즐건 저녁 보내세요
저거 사무실에서 했다가는 배땅겨서 퇴근 못할듯요 ㅋ
하복부 운동 괜찮을까요? 열심히 한다고 하는데 근육은 안생기네요 좀 더 노력해야겠죠...
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]